¡Bienvenido Julio!

¡Te invito a darle la bienvenida al mes de julio con Amor, Paz, Luz, esperanza, confianza, alegría, optimismo y gratitud!

• ¿Qué te parece analizar cómo has vivido estos seis meses del 2022?

• Te propongo responder las siguientes preguntas:

• ¿Cómo te has sentido durante la primera mitad del año? ¿Cuáles emociones han sido predominantes en tu vida? ¿Cómo las has manejado? ¿Qué te ha ayudado más?

• ¿Cuáles ideas y creencias te han permitido sentirte mejor y cumplir tus sueños? ¿Existen creencias limitantes o negativas que desees cambiar? ¿Cuáles son? ¿Qué te gustaría creer ahora?

• ¿Cuáles comportamientos y actitudes han sido más relevantes durante estos meses? ¿Confianza, creatividad, compasión, comprensión, valentía, decisión, voluntad, determinación? ¿Cuáles han sido constructivas y te han ayudado a sentirte y estar mejor? ¿Cuáles actitudes y comportamientos te gustaría cambiar?

• ¿Cuáles desafíos u obstáculos has enfrentado? ¿Qué características, fortalezas y habilidades te han ayudado a manejarlos? ¿Qué has aprendido?

• ¿Cuáles son tus sueños para los próximos meses? ¿Cómo planeas cumplirlos? ¿Qué recursos podrías usar? ¿Qué o quiénes podrían ayudarte?

Recuerda aplicar todas las estrategias que hemos visto: amarte y aceptarte incondicionalmente, ser una persona auténtica, compasiva y comprensiva; vivir una vida plenamente consciente a través del Mindfulness, la meditación, la visualización; Earthing, mantras, gemoterapia, aromaterapia, aplicar la inteligencia emocional para reconocer, comprender y elaborar tus emociones en paz y armonía; llevar un diario de gratitud en el que escribas a diario, dedicarte a sostener vínculos saludables con tus seres queridos y amistades, darte tiempo y espacio para reflexionar sobre tu bienestar y realizar actividades que te den alegría y te permitan distraerte y sentirte realizado/a.

¡Espero que estos consejos te ayuden, que disfrutes un maravilloso día y un mes espectacular!

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