¡Regálate un espacio para nutrir tu mente, cuerpo y Alma!
- ¿Te gustaría cuidarte bien cada día?
- ¿Quieres identificar, conocer y regular tus emociones aplicando la inteligencia emocional?
- ¿Deseas reducir rápidamente el estrés y la ansiedad a través de prácticas de Mindfulness y Meditación de Sanación en la Luz?
- ¿Deseas identificar y modificar tus creencias limitantes?
- ¿Quieres fortalecer tu autoestima y confianza personal?
- ¿Te gustaría sostener relaciones sanas contigo y con los demás?
¿Te sucede que?
- A pesar de ser una persona exitosa, te sientes estresada.
- A pesar de tus logros, en ocasiones sientes frustración.
- Te gustaría sentirte más satisfecha, realizada y feliz.
- Aunque realizas muchas actividades, sientes que necesitas salir de la rutina.
- Te gustaría relajarte sin culpas y soltar lo que no puedes controlar.
- Quieres conocer las técnicas más efectivas para reducir tus niveles de estrés y ansiedad.
- Deseas apoyo especializado para comprender y manejar tus emociones.
- Te gustaría reconocer todos tus talentos y potenciar tu confianza personal.
- Quieres cumplir tus sueños con confianza y seguridad.
- Deseas trascender los bloqueos inesperados y cumplir tus metas.
- Estás comprometida a hacer lo que sea necesario para cumplir tus sueños y ser feliz.
¡Regálate el espacio para conectar contigo y sanar en cuerpo, mente y Alma!
- Conoce en una sesión individual de sólo 60 minutos, las mejores estrategias para comenzar a resolver tus preocupaciones e inquietudes emocionales, y llevar una vida plena, realizada, tranquila y feliz.
- Conecta con tus necesidades y empieza a trabajar hoy mismo en tu autocuidado y bienestar emocional.
- Libérate de las excusas que te impiden conocerte, comprenderte, ser feliz y avanzar.
- ¡Inspírate a realizar los cambios necesarios para vivir una vida que te encante, desde una nueva versión de ti!
Esta sesión es para ti, si:
- Deseas un nuevo comienzo.
- Quieres conocerte y comprenderte en profundidad.
- Necesitas claridad para avanzar y ser feliz.
- Anhelas sanar en mente, cuerpo y Alma.
- Quieres cumplir los sueños que estableciste para este año.
- Deseas sentirte con entusiasmo, energía, vitalidad y ganas de compartir con los demás.
- Te gustaría darte gustos y disfrutar tus comodidades sin culpa.
- Deseas enfocarte en tus metas y cumplirlas efectivamente de aquí a fin de año.
- Quieres dedicar tiempo para ti, para cuidarte, darte gustos, distraerte, relajarte y ser feliz.
- ¿Sabías que según la OMS (2021), la depresión afecta a más de 264 millones de personas y la mayoría de ellas, son mujeres?
- ¿Sabías que las mujeres son 2 a 3 veces más susceptibles de tener un trastorno de ansiedad?
- Según la Encuesta Ipsos, Chile figura en el segundo lugar de países que más ha empeorado su salud mental durante la pandemia.
- Según la encuesta Termómetro de la Salud Mental en Chile, las mujeres tienen más temor a perder el empleo, insomnio, endeudamiento y soledad que los hombres.
¿Cómo me ayudará concretamente esta sesión?
- Los resultados dependerán de tus objetivos, necesidades, dedicación, compromiso y responsabilidad personal. Trabajaremos en equipo: te guiaré para que tengas claridad, te entregaré las mejores estrategias y materiales, y dependerá de ti aplicarlos para cambiar y mejorar lo que deseas en tu vida.
- El 80% de las personas que meditan regularmente reporta menos niveles de estrés. Si realizas las prácticas diarias que veremos, vas a regular mejor la ansiedad, a disfrutar más el momento presente, fortalecerás tu sistema inmune y mejorará tu calidad de vida.
- Podrás mejorar tu capacidad de concentración, atención y enfoque.
- Vas a optimizar tu calidad y duración del sueño.
- Si aplicas las prácticas de Mindfulness que te enseñaré, podrás deshacerte del estrés, disfrutar el momento presente, liberarte del agotamiento, del cansancio, vivir una vida más plena, equilibrada y feliz.
- Tendrás la oportunidad de fortalecer tu autoestima, amor propio y confianza personal.
- Podrás aplicar e integrar prácticas diarias de autocuidado y bienestar que mejorarán tu salud y calidad de vida.
- Podrás identificar y liberarte de creencias limitantes, y cambiarlas por otras que te inspiren a vivir la vida que tanto anhelas
- Si deseas desarrollar tu Inteligencia emocional vas a experimentar mayores niveles de bienestar psicológico, tendrás mejor tolerancia al estrés, más satisfacción en el ámbito personal, laboral y de pareja; niveles elevados de empatía y adaptación al medio que te rodea.
- Respondiendo las actividades y trabajando con los workbooks, podrás conocerte y comprenderte mejor, comenzar a manejar la intensidad de tus emociones y descubrir con cuáles experiencias de vida se relacionan, ser más asertiva, mejorar tus relaciones interpersonales, resolver conflictos positivamente, desarrollar una comunicación efectiva, empatía y comprensión.
- Aprenderás a priorizarte, amarte y aceptarte tal cual eres, establecerás mejores límites en tus relaciones con los demás, podrás ser feliz y vivir desde el Amor incondicional.
¿En qué consiste?
- Es una sesión aclaratoria e individual de sólo 60 minutos, en la cual lograrás:
- Identificar los primeros pasos para sanar y avanzar,
- Resolver tus preocupaciones e inquietudes emocionales,
- A través de las mejores técnicas de inteligencia emocional, Mindfulness, manejo del estrés, autocuidado y bienestar para lograr una vida plena, realizada y feliz.
¿Te gustaría responder estas y otras inquietudes?
- ¿Quieres comprender claramente qué estás sintiendo y con cuáles experiencias de vida se relacionan esas emociones?
- ¿Necesitas interpretar mejor las sensaciones que sientes en tu cuerpo físico y comprender cuáles emociones las provocan?
- ¿Te gustaría amarte más, aceptarte tal cual eres y confiar en todos tus recursos y capacidades?
- ¿Necesitas dejar atrás las creencias limitantes que te impiden avanzar y cumplir tus metas?
- ¿Quieres sentir más claridad para vivir tu vida con confianza y seguridad?
- ¿Te gustaría alcanzar una mayor sensación de serenidad, equilibrio y estabilidad emocional?
- ¿Deseas aprender cómo aplicar Mindfulness y meditar para sentir paz interior cada día?
- ¿Te gustaría descubrir y trabajar hacia una nueva versión de ti, una persona más alegre, confiada, saludable, orgullosa y feliz?
- ¿Quieres comenzar a vivir tu nueva vida y disfrutar cada día?
Considera que:
- No es necesario que te sientas abrumada, sobrepasada, frustrada.
- Aprovecha la oportunidad de acceder a las mejores estrategias para resolver tus inquietudes y retomar tu auto cuidado y bienestar.
- Date un espacio de auto conocimiento, comprensión y sanación.
- Nutre tu mente, cuerpo y Alma.
- Puedes abordar tus inquietudes de maneras distintas y creativas.
- Regálate una instancia de conversación para encontrar la contención emocional, la claridad, la perspectiva y sanación que tanto necesitas.
Qué lograrás al finalizar:
- Descubrirás los pasos exactos para comenzar a resolver tus inquietudes y avanzar en tu vida.
- Aprenderás los hábitos saludables, más fáciles y sencillos para tu autocuidado, bienestar emocional y salud mental, de acuerdo a tus necesidades específicas.
- Conocerás las habilidades más efectivas, concretas y fáciles de implementar en tu vida diaria, para reducir el estrés, regular tus emociones, sentir armonía y claridad, así como una mayor sensación de equilibrio emocional, paz y estabilidad.
¿Cómo funciona?
- Recibirás un email con el link de acceso a una sala virtual de Zoom, en el día y hora agendado. Tendrás un espacio individual y confidencial de conversación en profundidad, de contención emocional y resolución de problemas.
- Podrás compartir tus principales inquietudes y descubriremos las mejores alternativas para ayudarte a resolverlas.
- Luego, podrás decidir si deseas realizar un trabajo en mayor profundidad y acceder a una psicoterapia, talleres o programas de autocuidado, bienestar y salud mental.
- Contarás con el apoyo psicológico que te ofrezco.
- Todos mis años de experiencia clínica y los conocimientos teóricos y prácticos que te aportaré desde el ámbito de la psicología positiva, transpersonal, del Mindfulness y desde el ámbito de la psicoterapia cognitiva conductual.
- Además podrás conocer un maravilloso e innovador método de Sanación “Meditación de Sanación en la Luz”.
- Te enseñaré a meditar con la Figura Sagrada de la Flor de la Vida, para ayudarte a regular tus emociones, sentirte bien, y llevar una vida plena, realizada y feliz.
- Estarás en un espacio de contención y sanación, que te ayudará a comprenderte mejor y darle un sentido tus experiencias de vida, con estrategias prácticas, sencillas y aplicables cada día.
¿Cuál es la modalidad de pago?
- Si estás en Chile, el valor de la inversión es: $111.000
- Forma de pago: a través de Flow.
- Para acceder a la sesión, haz click en el botón disponible abajo. Te llevará directamente a la página para realizar tu reserva. Posteriormente serás redirigida a la página de Flow.
- Si tienes algunas consulta, envía un email a hola@priscillaharcha.co
- Desde el extranjero, el valor de la inversión es: US$121
- Forma de pago: a través de PayPal.
- Para acceder a la sesión, haz click en el botón disponible abajo. Te llevará directamente a la página de PayPal. Posteriormente serás redirigida a la página para realizar tu reserva.
- Cualquier consulta, envía un email a hola@priscillaharcha.com
Desde Chile
Desde el extranjero
Te cuento sobre mi experiencia y resultados obtenidos por mis clientes:
- Tengo más de 20 años de experiencia en psicoterapia, realizando charlas y talleres, ayudando a las personas a sentirse realizadas, tranquilas, seguras, felices y con elevados niveles de bienestar en sus vidas diarias.
- Psicóloga clínica acreditada como especialista en psicoterapia, por la Comisión Nacional de Acreditación, el Colegio De Psicólogos de Chile y la Sociedad Chilena de Psicología Clínica.
Algunas Certificaciones:
- Postítulo en Terapia Cognitiva Posracionalista, cursado en la Sociedad de Terapia Cognitiva Posracionalista, Santiago, Chile.
- Diplomado en Evaluación Pre escolar del Apego, cursado en la Universidad Adolfo Ibáñez, Santiago, Chile.
- Diplomado de Conexión Total para la Auto aplicación: sanando desde el interior, con Magaly Bascur.
- He asistido a más de 23 cursos, seminarios y congresos de especialización en diversos temas del ámbito de la salud mental y psicología educacional. Y más de 50 cursos sobre clases en línea, abundancia, espiritualidad, auto sanación y comunicación digital.
- He realizado más de 120 talleres y charlas para ayudar a miles de personas.
- Más de 1.100 personas atendidas cuyas vidas se han transformado.
- 2.300 jóvenes han participado en mis charlas, clases y talleres desde el año 2006 hasta la fecha.
Testimonios de personas que han accedido a psicoterapia:
Constanza comparte su experiencia:
- ¿Cómo te sentías antes de comenzar la psicoterapia? Antes comenzar la psicoterapia me sentía desesperanzada y desorientada.
- ¿Por qué quisiste asistir a psicoterapia? Conozco a Priscilla desde hace tiempo y mi relación con la psicoterapia había sido intermitente. Siempre he sentido preocupación por la salud mental, pero no me la había tomado 100% en serio. Fue luego de un quiebre amoroso que sentí la necesidad de ayuda y fue ahí que Priscilla me ayudó a encauzar mi camino y no sentir desesperanza por la pérdida de alguien que amaba.
- ¿Qué cambios, mejorías y aprendizajes de vida has tenido? Me he sentido mucho más conectada conmigo misma, he sabido escuchar mi cuerpo y entender qué es lo que me pasa. También me ha ayudado a trabajar la empatía por los demás y ayudarlos cuando siento que tengo un buen consejo que dar.
- ¿De qué manera te han ayudado los tests, preguntas y materiales de apoyo entre sesiones? Han hecho que me sienta más acompañada. Las lecturas han hecho que entienda de mejor manera (quizás científicamente) qué proceso estoy viviendo y sentir más compasión por mis procesos.
- ¿Qué es lo que más te llamó la atención o te hizo sentido? Las etapas del duelo. Entendí el proceso que estaba viviendo era un episodio del que podría sobrellevar y superar. Aprendí a ser paciente y a conectar con la espiritualidad.
- ¿Por qué recomendarías a otras personas una psicoterapia con Priscilla? Priscilla es una ayuda muy cercana y profesional en mi vida. Siento que siempre está disponible para sus pacientes, aunque nunca he tratado de aprovecharme de eso. Las veces que he pedido ayuda fuera de consulta siempre tiene tiempo para poder dar palabras de aliento. Además de la ayuda «clínica» que brinda también se conecta con el Mindfulness, que siento es un complemento perfecto para las terapias psicológicas. ¡Gracias por todo!
Conoce el testimonio de Mónica:
- ¿Cómo te sentías antes de comenzar la psicoterapia Me sentía bastante confundida, con muchos temores, falta de confianza en mi misma, poco o cero amor propio, muy triste e insegura.
- ¿Por qué quisiste asistir a psicoterapia?Porque necesitaba un cambio en mi vida y aclarar mis ideas, cambiar mis pensamientos respecto de mi misma, en otras palabras necesitaba ayuda!!
- ¿Qué cambio, mejorías y aprendizajes de vidas has tenido? He aprendido a conocerme, valorarme, reconocer mi potencial. Mi aprendizaje, que soy un ser valioso y que puedo entregar a través de amarme a mi misma, amar al prójimo.
- ¿De qué manera te han ayudado los tests, preguntas y materiales de apoyo entre sesiones? Mucho. Estoy consciente de que los test son una ayuda y una referencia para el profesional, para facilitar los rasgos a trabajar con el paciente y obviamente a través del resultado obtenido,yo como paciente, también puedo trabajar en conjunto con el profesional. El material de apoyo, tal como se le menciona es de gran ayuda, siempre he sido una persona reflexiva y éstos me llevan a profundizar aún más en mi misma y poder interiorizarlos y mejorar emocionalmente.
- ¿Qué es lo que más te llamó la atención o te hizo sentido? Desde Priscilla, su conocimiento espiritual, energético y su mente abierta a escuchar y aceptar todas mis terapias alternativas, como por ej.: terapia de vidas pasadas, donde ella también ha sido un gran apoyo con su sabiduría y conocimientos.
- ¿Por qué recomendarías a otras personas una psicoterapia con Priscilla? Sus sesiones son totalmente diferentes a otras psicoterapias en las que el psicoanalista se enfoca más en el comportamiento, al menos eso creo, ella se enfoca en el «ser». Además es super carismática, sensible y empática, una buena amiga.
Conoce el testimonio de Cristóbal:
- ¿Cómo te sentías antes de comenzar la psicoterapia? A decir verdad, sentía que estaba perdido, que no tenía lugar, que le fallaba a todos. Me costaba aceptar que no estaba bien, que necesitaba ayuda y no solo eso, sino que me resistía a la terapia porque sabía que el proceso podría ser complejo. Tenía personas a mi lado que no aportaban, y al estar mal yo, pensaba que eso era el cariño. Era conformista y dejaba que el resto me diera las directrices para poder tomar decisiones, y como no me escuchaba a mí mismo, en mi mente silenciaba todo grito de ayuda porque quería ser feliz con alguien, pero sin respetarme y eso me tenía con muchas emociones encontradas dentro.
- ¿Por qué quisiste asistir a psicoterapia?Porque ya había asistido a una y sentí que había sido positiva para mí. Además, tenía un conocido que le había servido mucho la terapia con Priscilla. La búsqueda de la felicidad me dio oportunidades y cuando tuve la chance, en este caso, la psicoterapia fue un aspecto que sentía necesario en mí.
- ¿Qué cambios, mejorías y aprendizajes de vida has tenido? Creo que podría escribir un libro con toda mi experiencia. A decir verdad, ha sido una montaña rusa con altos y bajos, pero siempre con un gusto y avance. Cada vez que termino una sesión, he podido establecer parámetros para poder vivir la vida que quiero y con ello poder exigirme de maneras diferentes que me permitan sentir un cariño propio, una autorrealización, que cuando uno es consciente de ello, a mi experiencia, siento que te da la fuerza para batallar con garras por aquello que quieres y te hace feliz.
- ¿De qué manera te han ayudado los tests, preguntas y materiales de apoyo entre sesiones? Es totalmente parte del avance diario, muchas veces sucede que algún factor externo te pondrá a prueba y ese material te sirve para reafirmar todo en lo que estás trabajando y porque no tienes por qué dejar que nada ni nadie dañe tu propia confianza y cariño, que con Priscilla trabajas arduamente porque quieres sentirte mejor.
- ¿Qué es lo que más te llamó la atención o te hizo sentido? En primera instancia el respeto y paciencia con la que lleva la terapia, me hizo sentir inmediatamente un bienestar o confianza que obviamente con el paso del tiempo va creciendo, pero eso permite que te sientas mucho más compasivo contigo mismo y tu terapia.
- ¿Por qué recomendarías a otras personas una psicoterapia con Priscilla? Por su profesionalismo, ella nunca me ha dado una respuesta sin fundamentos, lo cual ha sido a mi parecer uno de los puntos que más me ha ayudado a sentir el objetivo de la terapia. Tiene mucha paciencia, siempre estará dispuesta a ayudarte y algo que no es menor, porque si uno le pone empeño y absorbe lo que es positivo, el material extra es un potenciador súper importante, para hacer que la terapia se sienta más propia y una responsabilidad del día a día.
Si llegaste a esta página, no es casualidad.
- Sé exactamente cómo te sientes: ansiosa, frustrada, estresada, insegura, cansada, y en vez de eso, mereces amarte, sentirte bien, vivir en paz, disfrutar una vida plena, cumplir tus sueños, ser feliz.
- Lo veo en decenas de pacientes que también merecen lo mismo.
- ¡Conviértete en la nueva versión de ti y vive una vida que disfrutes y te encante!
- Llegó el momento de liberarte del malestar emocional y conectar contigo,
- De regalarte un espacio de encuentro y sanación para tu autocuidado y bienestar emocional,
- De aprender a reconocer tus emociones y manejarlas,
- De liberarte del estrés y la ansiedad,
- De vivir una vida tranquila, equilibrada y feliz.
¡Éste es tu momento!
- ¡Conecta contigo, regálate un espacio de encuentro y sanación para tu autocuidado y bienestar!
- Comienza hoy mismo a deshacerte del estrés y la ansiedad.
- Aprende a vivir una vida tranquila, segura, equilibrada y feliz.
- Motívate a analizar qué requieres, que está sucediendo en tu vida, qué necesitas cambiar para sentirte mejor.
- Y ábrete a vivir la vida de tus sueños.
- Una vida que te encante y disfrutes a cada momento.
¿Estás lista para resolver tus preocupaciones e inquietudes emocionales, para sentirte segura y orgullosa de ti, para comenzar a llevar una vida plena, realizada, tranquila y feliz? ¿Estás lista para convertirte en la nueva versión de ti y vivir una vida que te encante, disfrutando cada instante?
Tu transformación será la siguiente:
- Si te comprometes a aplicar las estrategias vistas cada día, en cuestión de semanas, pasarás de sentirte bloqueada, estresada, irritable, frustrada y cansada, a ser una persona más feliz, tranquila, realizada, que reconoce y comprende sus emociones, disfruta cada día, sintiendo paz, amándose, cuidándose.
- Libérate de las preocupaciones, del estrés, del cansancio, la frustración, la inseguridad, y pasa a vivir una vida plena y feliz.
- Conviértete en una persona que se ama, se conoce, confía en sí misma, se prioriza y es capaz de regular sanamente sus emociones para vivir en paz y armonía.
¿Estás lista para vivir esta maravillosa experiencia de transformación y sanación?