¡Felices Fiestas Patrias a todos en Chile! ¡Espero que disfruten un hermoso fin de semana!
¡Para celebrar, te invito a relajarte disfrutando este hermoso paisaje del Lago de todos los Santos!
¡Enfócate en tu respiración, que debe ser lenta, profunda y regular! ¡Inhala llenándote de Luz, Paz y Amor, exhala lentamente compartiendo esas energías y sensaciones!
Continúa respirando así durante algunos minutos, y ahora, repite las siguientes afirmaciones:
- «Cada día siento más Paz en mi corazón, comparto esa paz con quienes me rodean y la envío a todo mi país, el planeta y sus habitantes.»
- «Hago todo lo necesario para sentir serenidad, templanza y equilibrio en mi vida.»
- «Mi paz es una prioridad para mi bienestar y salud mental.»
- «Mi corazón es el centro de la Paz que hay en mi vida. Y ayudo a los demás sentir compasión, paz y alegría.»
- «Mi mundo está lleno de Paz, Amor, gratitud, abundancia, esperanza y alegría en todo ámbito de mi vida. Comparto esas hermosas emociones y sensaciones con mis seres queridos, mi país y la Madre Tierra.»
- «Merezco y acepto sentir Paz, Amor, alegría, esperanza, fe, confianza, gratitud y optimismo en mi vida.»
- «Conecto conmigo mismo/a y escucho mi corazón, así siento más Paz cada día.»
- ¿Qué te comprometes a hacer para sentir Amor, Paz, esperanza, gratitud y alegría? ¿Para contribuir al equilibrio, armonía, compasión, estabilidad y serenidad en tu país y en toda la Madre Tierra?
¡Espero que este lindo ejercicio te ayude y disfrutes un maravilloso fin de semana!
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