¡Mantras para sentir paz y tranquilidad!

¡Hoy te invito a relajarte disfrutando este hermoso paisaje!

Disfruta el hermoso reflejo de la Luz sobre el agua, la paz, el equilibrio, la armonía, belleza y tranquilidad.

¡Enfócate en tu respiración, que debe ser lenta, profunda y regular! ¡Inhala llenándote de Luz, Paz y Amor, exhala lentamente compartiendo esas sensaciones y emociones con los demás!

Continúa respirando así durante algunos minutos, y ahora, repite las siguientes afirmaciones:

• «Cada día siento más Paz y serenidad en mi corazón.»

• «Hago todo lo necesario para sentir tranquilidad, belleza y equilibrio en mi vida.»

• «Mi paz es una prioridad para mi bienestar y salud mental, me comprometo a sentir Paz interior cada día.»

• «Mi corazón es el centro de la Paz que hay en mi vida.»

• «Conecto con mi Alma, escucho los mensajes de mi corazón y sigo mi intuición.»

• «Mi mundo está lleno de Paz, alegría, esperanza, Luz y Amor en todo ámbito de mi vida.»

• «Merezco sentir Paz, Amor, alegría, esperanza, fe, compasión, confianza y gratitud.»

• «Conecto conmigo mismo/a y escucho mi corazón, así siento más Paz, estabilidad, equilibrio emocional y armonía.»

¿Qué te comprometes a hacer para sentir más Paz y tranquilidad en tu vida? ¿Meditar, practicar Mindfulness, Earthing, respiración consciente, ejercicios de relajación, disfrutar la naturaleza, dedicarte a tus hobbies, practicar yoga, compartir con tus seres queridos, escuchar música de relajación, arte o gemoterapia? ¡Cuando tengas la respuesta, hazlo! Cuando suceden muchas cosas en el mundo externo, necesitamos ir hacia adentro y sentir Paz, irradiar y compartir esa calma con quienes nos rodean.

¡Cualquier consulta, no dudes en contactarme!

¡Qué disfrutes un lindo día!

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