¿Cómo te has sentido estos primeros días de Marzo? Seguimos recibiendo muchos Códigos de Luz Cristalina Solar y tu cuerpo necesita adaptarse a la nueva vibración de la Madre Tierra. Regálate un espacio de conexión contigo mismo/a, con tu Alma, aquieta tu mente y recibe toda la Luz.
¡Te invito a meditar con la hermosa radiación del Sol, a disfrutar y agradecer la belleza que te rodea, y todas las bendiciones en tu vida! A sentir Paz, Amor Incondicional, compasión, fe, esperanza, alegría, esperanza, equilibrio, optimismo y bienestar.
Puedes realizar un ejercicio de respiración consciente, repitiendo este hermoso mantra de Louise Hay: «Vivo ahora envuelto/a en un Amor, Luz y alegría ilimitados. Todo está bien en mi mundo».
Elige un lugar especial, tranquilo y sin interrupciones, con luz natural o artificial, y
escuchar música de alta frecuencia vibratoria en 432 Hertz. Si prefieres, puedes meditar en la naturaleza.
Y comienza a respirar profundamente, de manera lenta y regular, llevando el aire a todo tu ser.
Inhala llenándote de Paz, Luz, Amor, alegría y gratitud, y exhala compartiendo esas emociones y sensaciones con toda vida, bosques, flora, fauna y la Madre Tierra.
Respira así unas 7 a 10 veces y comienza a repetir con cada inhalación:
- «Vivo ahora envuelto/a en un Amor, Luz y alegría ilimitados.»
- «Todo está bien en mi mundo.»
- «Siento una profunda sensación de Paz interior.»
- «Vivo desde el Amor Incondicional.»
- «Me lleno de alegría, esperanza y gratitud.»
- «Recibo los Códigos de Luz Cristalina Solar de la más alta frecuencia para mí.»
- «Vivo cada día con Amor, confianza, gratitud y serenidad.»
Llénate de esas hermosas emociones y sensaciones, compártelas con tus seres queridos y todo el planeta.
Cuando te sientas listo/a, abre tus ojos lentamente y vuelve plenamente consciente, a disfrutar el eterno presente, el aquí y ahora, en absoluta Paz y Amor!
Reconoce cómo te sientes, de qué manera ha cambiado tu estado emocional, y practica cada día la meditación y respiración consciente. ¡Te ayudarán a relajarte y sentir paz!
¡Qué disfrutes un hermoso día! Cualquier consulta, me envías un mensaje. Estaré feliz de ayudarte.
#psicoterapia #psicólogaclínica #espiritualidad #meditación #mindfulness #respiración #pazinterior
#meditación #relajación #visualización #aquíyahora #coaching #psicoterapiaonline #equilibrioemocional
#inteligenciaemocional #autocuidadoybienestar #elevatuvibración #séfeliz #disfrutatuvida
#aceptación #compasión #confianza #gratitud #fluye #ámate #suelta #confía
Deja una respuesta