¿Últimamente te has dado un tiempo y espacio para detenerte, descansar y evaluar cómo estás en tu vida ahora, cómo ha cambiado, qué cosas te gustaría mejorar y/o modificar, cómo y cuándo podrías hacerlo?
Comparto estas preguntas para guiarte en el proceso:
- ¿Cómo te gustaría mejorar en tu vida?
- ¿En cuáles áreas te gustaría realizar cambios para tener más bienestar y realización? ¿En el ámbito personal, amoroso, familiar, interpersonal, académico, laboral, de desarrollo personal, etc.?
- ¿Qué recursos necesitarías para llevar a cabo estos cambios?
- ¿Cuáles de tus fortalezas y habilidades podrían ayudarte?
- ¿Quiénes podrían apoyarte en el proceso: amigos, seres queridos, familiares, terapeutas, coaches?
- ¿Qué te ayudaría a sentir más Amor, felicidad, esperanza, confianza, paz, fe, optimismo, equilibrio y realización personal?
Recuerda que tienes todos los recursos para conseguir lo que desees en tu vida.
¡Sólo tienes que aquietar tu mente y escuchar tu corazón!
La meditación es una excelente herramienta que te ayudará en el proceso. Te recomiendo meditar a diario, aplicar Mindfulness, journaling y Earthing, crear tu mapa de sueños y visualizarlo al menos 2 veces al día, usando todos tus sentidos y disfrutando esa nueva realidad que deseas manifestar en tu vida, como si ya la estuvieras viviendo.
Luego realiza acciones concretas alineadas que te ayuden a cumplir tus sueños. Al Universo le gusta la claridad, la confianza, decisión, alegría y voluntad. Muéstrale claramente lo que quieres.
Ama tus sueños y anda a cumplirlos aplicando todos tus dones, cualidades y talentos.
Te deseo mucho éxito en cualquier cambio que desees realizar y espero siempre que suceda lo mejor para ti.
Cualquier consulta, me envías un mensaje. Estaré feliz de ayudarte en psicoterapia, coaching, mi Membresía, programas y talleres.
¡Qué disfrutes un lindo día y tengas una semana maravillosa!
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