Todas tus relaciones son encuentros sagrados, pactados previamente, para tener ciertos aprendizajes y enseñanzas de vida.
- ¿Qué importancia tienen en tu vida, las relaciones interpersonales, amorosas, familiares, laborales, etc.?
- ¿Qué estás aprendiendo y que estás enseñando en cada relación que estableces?
- ¿Qué has aprendido hasta hoy? ¿Cuáles han sido los aprendizajes más valiosos para tu Alma?
- ¿Qué has aprendido al relacionarte con tus padres, tu pareja, tus amistades, jefes, colegas?
Para ayudarte, comparto algunos consejos sobre las relaciones interpersonales y la resolución de conflictos a través de la inteligencia emocional.
Las relaciones interpersonales son aquellas en las que das y recibes afecto, sintiendo que eres una persona querida, segura, aceptada, valorada, apoyada, acogida. Son fundamentales para tu bienestar y calidad de vida, se relacionan con tu estilo de apego o vínculo afectivo.
Para evaluar la relación contigo mismo/a, responde:
- ¿Cómo te llevas con los demás?
- ¿Qué haces para cuidar y mantener buenas relaciones interpersonales?
- ¿Qué características y cualidades tuyas facilitan los vínculos más importantes en tu vida?
Para resolver conflictos, necesitas comprender qué sientes, piensas y necesitas, en relación a la situación y todos los involucrados.
Empatizar con los demás.
Reflexionar sobre todas las aristas, sin dejarte llevar por la intensidad de las emociones.
Analizar la situación con empatía, compasión, comprensión, paciencia, autocontrol, claridad, confianza y objetividad.
Descubrir qué podrías hacer tú y los demás, para encontrar la mejor solución.
¡Cualquier consulta, no dudes en contactarme Estaré feliz de ayudarte a través de Psicoterapia, Coaching, mi Membresía, programas y talleres.
¡Espero que estos consejos te ayuden y disfrutes un lindo día!
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