Si quieres sentir más alegría, disfrute y liviandad en tu vida, esto es para ti. Este post reúne herramientas que puedes usar todos los días para cambiar tu energía y estado interno, para liberarte de cargas y disfrutar tu vida.
Tu realidad cambia según la energía desde la que eliges. Y la energía cambia con consciencia.
¿Y si el problema no es lo que sientes, sino las preguntas que te estás haciendo? Estas preguntas y frases son llaves diseñadas para cambiar tu estado interno, sin forzarte ni exigirte, sino abriendo espacio.
Son llaves para soltar cargas, abrirte al gozo y elegir diferente. Leerlas no es suficiente, la transformación ocurre cuando las practicas.
- ¿Qué se requiere para que hoy elija más alegría de lo que jamás imaginé posible?
- ¿Qué tomaría para disfrutar mi vida sin razones ni explicaciones?
- ¿Qué si hoy me permitiera ser feliz… sin sentirme culpable por ello?
- ¿Qué energía, espacio, conciencia y elección puedo ser que me permita vibrar con la belleza de estar viva/o?
- ¿Cómo sería mi día si me dejara guiar por el placer de SER?
- ¿Qué estoy cargando que en realidad no me pertenece?
- ¿De quién es esto… realmente?
- Si no tuviera que sostener esto, ¿Cómo me sentiría ahora?
- ¿Qué pasaría si dejo de luchar con esto y simplemente lo suelto?
- ¿Qué estoy eligiendo mantener por costumbre… y no por verdad?
- Si hoy eligiera ligereza en lugar de peso, ¿Qué cambiaría?
- ¿Qué parte de mí sabe exactamente cómo sentirse en paz… pero no la estoy escuchando?
- ¿Qué estoy haciendo más difícil de lo que realmente es?
- ¿Esto me expande… o me contrae?
- Si confiara más en mí, ¿Qué elegiría ahora?
- ¿Qué versión de mí ya vive más liviana… y qué haría ella en este momento?
- ¿Y si sentirme bien fuera más simple de lo que creo?
Aquí tienes unos mantras para complementar este ejercicio:
- Elijo lo que me hace bien, incluso si no tiene sentido para otros.
- Soy la energía que crea mi vida.
- Hoy me abro a recibir más de lo que imaginaba posible.
- Mi cuerpo es un regalo. La vida también.
- ¿Y si todo esto estuviera funcionando a mi favor, incluso cuando no lo parece?
- Hoy elijo soltar lo que no es mío
- No todo lo que siento me pertenece
- Puedo elegir liviandad, incluso aquí
- Mi paz es una prioridad, no una consecuencia
- Hoy dejo de sostener lo que me pesa
- Estoy disponible para sentirme mejor
- Confío en mi capacidad de volver a mí
- Suelto el control, abro espacio
- Elegir bienestar también es una decisión
No viniste a vivir en tensión constante ni a sostenerlo todo. Viniste a estar en ti, en paz, en conexión contigo y tu Alma.
Y esto empieza con algo tan simple como cuestionar lo que estás cargando y soltarlo.
Cuéntame ¿Qué estás lista para soltar hoy?
Si quieres profundizar más en éste tema y en otras inquietudes que afecten tu bienestar emocional, envíame un mensaje.
Estaré feliz de apoyarte a través de Psicoterapia, Coaching, mi Membresía, programas y talleres de autocuidado y bienestar.
¡Qué tengas un lindo día!
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