Con todos los cambios que estamos viviendo, es fundamental que respires, aquietes tu mente y conectes con el momento presente para enraizarte y sentir paz. Hoy te invito a meditar con este precioso mantra de Louise Hay para confiar en […]
La aceptación compasiva de tus sentimientos y experiencias es fundamental. Te invito a aplicar las siguientes habilidades y te sentirás mejor: Observa tus experiencias, basándote en tus sentidos: qué sientes, piensas y sucede en tu cuerpo, sin juzgar. Pregúntate: ¿Qué […]
Te invito a descubrir y analizar cuáles son, para que puedas cumplirlos. ¡Tienes 2 meses! Ahora desarrolla un plan concreto de acciones específicas inspiradas para cumplir cada uno. Puedes crear una tabla y colocar cuál es tu primer sueño, cuáles […]
Durante este mes hemos estado recibiendo muchos Códigos de Luz Cristalina Solar, frecuencias vibratorias muy elevadas, que conllevan activaciones del ADN energético y de nuestro cuerpo físico, emocional, mental y energético. Se actualiza nuestro sistema de chakras, nuestro sistema nervioso […]
¿Te das el tiempo y espacio necesarios para descansar, conectar contigo, con tu cuerpo, tus necesidades, sueños, deseos, con tu Alma y la Divinidad? Las respuestas que buscas siempre están en tu corazón, en tu intuición, que es la voz […]
Hoy quise compartir contigo esta hermosa frase de Maya Angelou: «Que nada apague la luz que brilla desde tu interior». Cada día, sale al mundo con confianza, amor y seguridad, a brillar con todos tus dones y talentos, a dar […]
Cuidarte es amarte, escucharte realmente, conectar con tu cuerpo, mente y Alma. Este test te ayudará a evaluar 4 áreas del autocuidado: tu autoconsciencia al cuidarte, cómo cuidas tu Alma y vida espiritual, tu regulación emocional y manejo del estrés. […]
¡Anota 10 actividades o experiencias que puedas hacer hoy para sentir más alegría, gratitud, felicidad, esperanza, realización y optimismo en tu vida, y hazlas! Recuerda ser feliz en el momento presente, en el eterno aquí y ahora, reconociendo los pequeños […]
Eleva tu frecuencia, vive desde el Amor Incondicional y conecta contigo. Te invito a hacer un lindo ejercicio de respiración consciente. Siéntate en un lugar iluminado, tranquilo y silencioso. Enfócate en respirar de manera lenta, profunda, regular. Inhala llenándote de […]