Aquí te cuento más y en el próximo episodio del Podcast, te daré más detalles. Seguimos recibiendo Llamaradas Solares intensas y la vibración de la Madre Tierra continúa elevándose cada día más. Esto conlleva ajustes energéticos importantes para nuestro cuerpo […]
¡Esta frase de Louise Hay, me pareció profunda y hermosa, y te invito a trabajar con ella hoy, cuando realices tu ejercicio de respiración consciente! Repítela con Amor, confianza, esperanza y gratitud, y evalúa cómo ha sido, es o podría […]
Imagina una vida en la que irradias confianza, abrazas tu verdadero ser, vives con fortaleza, paz y calma. Estoy muy agradecida y contenta por haber escuchado el llamado de mi Alma y ser psicóloga especialista en psicoterapia. ¡Me encanta ayudar […]
Recuerda aplicar todas las estrategias que hemos visto: Amarte y aceptarte incondicionalmente, ser una persona auténtica, positiva, coherente, compasiva y comprensiva. Vivir una vida plenamente consciente a través del Mindfulness, meditación, Yoga, visualización, Earthing, journaling, gemoterapia, aromaterapia. Cuidar tu cuerpo […]
¡Hoy te invito a trabajar con este lindo mantra de Louise Hay! Puedes repetirlo con intención durante el día o al realizar tu ejercicio de respiración consciente, y conectar verdaderamente con las necesidades de tu cuerpo. «Escucho con Amor los […]
¡Tu vida está sucediendo aquí y ahora! ¡Mereces disfrutar cada instante y ser feliz! Haz el compromiso de vivir plenamente consciente, de amarte y aceptarte, de darte un espacio de encuentro contigo mismo/a, para distraerte, relajarte, sentir esperanza y alegría. […]
Cuidarte es amarte, escucharte realmente, conectar con tu cuerpo, mente y Alma. Este test te ayudará a evaluar 4 áreas del autocuidado: tu autoconsciencia al cuidarte, cómo cuidas tu Alma y vida espiritual, tu regulación emocional y manejo del estrés. […]
Te invito a realizar un lindo ejercicio con mantras de Louise Hay, que te ayudará a sentirte bien y alinearte con aquello que tanto anhelas. Aquieta tu mente y conecta con el espacio Sagrado de tu corazón y tu Alma. […]
Para ayudarte, hoy te invito a trabajar con este hermoso mantra de Thich Nhat Hanh: «Inspiro y me tranquilizo. Exhalo y sé que soy lo suficientemente fuerte como para cuidar de mis emociones». Puedes realizar un ejercicio de respiración consciente […]