Para tu bienestar y una buena salud mental, necesitas realizar actividades que te den una sensación de logro, conexión y disfrute. Logro en todo ámbito: personal, amoroso, interpersonal, académico, profesional, etc. Conexión con tus amistades y seres queridos, compartir, conversar, […]
La resiliencia es la capacidad de superar situaciones traumáticas dolorosas sin derrumbarte e incluso salir fortalecido/a de ellas. Implica aprender a vivir con experiencias traumáticas y seguir adelante adoptando nuevas formas de ver la vida, recurriendo a tu sensación de […]
A veces suceden experiencias o situaciones inesperadas, y sentir confianza y visualizar lo que sí deseas que suceda, es fundamental. ¿Quieres vivir en paz, equilibrio y armonía, fluir con tus experiencias de vida? ¡Libérate de los apegos, suelta, fluye y […]
Te invito a escuchar este hermoso episodio del Podcast que he preparado con mucho cariño como un nuevo espacio de conexión, apoyo psicológico y sanación. Encuentras el episodio completo en mi Canal de YouTube, aquí: https://m.youtube.com/channel/UC5PF-fb2FQtYddxMUet70fA Hoy te explico qué […]
En estos tiempos, es preciso adoptar una perspectiva compasiva, de ayuda y colaboración. La Consciencia de Unidad, la compasión y el Amor Incondicional son fundamentales en la Nueva Edad Dorada. El mundo será mejor si somos más empáticos/as, generosos/as, considerados/as, […]
¿Conoces el significado de la Figura Sagrada del Infinito? La Geometría Sagrada es uno de los 5 lenguajes de la Luz. Este hermoso símbolo te ayuda a encontrar equilibrio y armonía a todo nivel, así que quería invitarte a meditar, […]
¡Hoy te invito a modificar tus creencias limitantes! Usando afirmaciones de Louise Hay, vas a responder preguntas que te ayudarán a tener creencias positivas y empoderadoras! ¡Aquí vamos! ¡Espero que este ejercicio te ayude y me cuentes cómo te va! […]
Para sentirte realizado/a es fundamental que asumas la responsabilidad personal por tus sentimientos, pensamientos, creencias, comportamientos y actitudes. Puedes ayudarte respondiendo las siguientes preguntas: Este ejercicio te ayudará a descubrir información relevante para tu bienestar. Cambiando tus creencias, podrás realizar […]
¿Quieres comenzar este hermoso día, sintiendo paz, equilibrio y armonía? Te invito a realizar este lindo ejercicio de relajación. Busca un lugar tranquilo y sin interrupciones. Puedes colocar música relajante en 432 Hertz, usar esencias de aromaterapia, incienso o salir […]