Si deseas contribuir a la Paz en el mundo, necesitas trabajar tu propia sensación de Paz interior. Te invito a reflexionar cómo puedes sentir más Paz en tu vida y compartirla con los demás.
- ¿Te consideras una persona paciente, tranquila, positiva, confiada, auténtica, realizada, feliz, bondadosa, empática, compasiva, comprensiva y agradecida? ¿Cómo podrías desarrollar estas cualidades?
- ¿Qué podría ayudarte a sentir más paz, templanza, equilibrio, seguridad y confianza?
- ¿Necesitas realizar algún cambio en tu vida? ¿En cuáles áreas y qué cambios te gustaría realizar?
- ¿Qué necesitas cambiar para sentir más Paz, esperanza, gratitud, confianza, optimismo, fe y alegría?
- ¿Qué personas, situaciones o experiencias te dan paz y serenidad? ¿Qué actividades vas a realizar? ¿Con quiénes vas a compartir? ¿A quiénes les pondrás límites?
- ¿Meditas, respiras de manera consciente, aplicas Mindfulness cada día?
- ¿Escuchas mantras y música relajante de alta frecuencia vibratoria?
- ¿Recurres a la arte terapia, aromaterapia, musicoterapia, gemoterapia, fitoterapia, masoterapia?
- ¿Practicas Earthing y pasas tiempo en la naturaleza?
- ¿Te dedicas a tus hobbies cada día?
- ¿Qué haces a diario, para tener un espacio de tranquilidad, de encuentro contigo mismo/a y sentir Paz?
Toma unos minutos cada día para conectar contigo, respirar profundamente, enfocarte en tu corazón y conectarte con todo el Amor, la Paz, la compasión, sabiduría, gratitud y alegría que guardas dentro de ti.
Pregúntate qué podrías hacer para sentir más Paz y contribuir a que haya más serenidad, belleza y armonía en el mundo, en tu vida diaria, en las relaciones que tienes con quienes te rodean.
Cuando tengas las respuestas, haz el compromiso de realizar cada día alguna actividad que te dé calma y tranquilidad, y si lo deseas, ayudar a tus seres queridos a sentir más Paz, confianza y seguridad
¡Espero que estas preguntas te ayuden y disfrutes un lindo día!
#psicoterapia #psicólogaclínica #espiritualidad #pazinterior #paz #aceptación #compasión #confianza
#gratitud #meditación #mindfulness #respiración #aquíyahora #disfrutatuvida #séfeliz #equilibrio
#amorincondicional #coaching #psicoterapiaonline #earthing #relajación #visualización #aquíyahora
Deja una respuesta