¡Hoy te invito a conectar contigo, con tu Alma y tu corazón, a aquietar tu mente y abrirte a recibir toda la Luz que la Madre Tierra está recibiendo en su proceso de Ascensión!
Cada mañana medita recibiendo la hermosa Luz del Sol. Disfruta y agradece todo el Amor, la abundancia, la belleza, los milagros y bendiciones en tu vida.
Siente y expresa Paz, Amor Incondicional, compasión, gratitud, esperanza, confianza, alegría, equilibrio, optimismo y bienestar.
Puedes realizar un ejercicio de respiración consciente, repitiendo este hermoso mantra de Louise Hay.
Elige un lugar especial, tranquilo y sin interrupciones, con luz natural o artificial, y escuchar música de alta frecuencia vibratoria en 432 Hertz. Si prefieres, puedes meditar en la naturaleza.
Y comienza a respirar profundamente, de manera lenta y regular, llevando el aire a todo tu ser.
Inhala llenándote de Paz, Luz, Amor, alegría y gratitud, y exhala compartiendo esas emociones.
Respira así unas 10 veces y comienza a repetir con cada inhalación:
Llénate de esas hermosas emociones y sensaciones, compártelas con tus seres queridos y todo el planeta.
Cuando te sientas listo/a, abre tus ojos lentamente y vuelve plenamente consciente, a disfrutar el eterno presente, el aquí y ahora, en absoluta Luz, Paz y Amor.
Reconoce cómo te sientes, de qué manera ha cambiado tu estado emocional, practica a diario la meditación y respiración consciente. ¡Te sentirás en paz, equilibrio y armonía!
Cualquier consulta, me envías un mensaje. Estaré feliz de ayudarte.
¡Qué disfrutes un hermoso día!
#membresía #psicoterapia #psicólogaclínica #espiritualidad #pazinterior #paz #aceptación #compasión
#confianza #gratitud #meditación #mindfulness #respiración #aquíyahora #disfrutatuvida #séfeliz
#equilibrio #amorincondicional #coaching #psicoterapiaonline #earthing #relajación #visualización
Deja una respuesta