¿Conectas contigo a diario? ¿Con tu cuerpo, tu Alma, tu intuición, tu Yo Superior? ¿Reconoces tus necesidades y las satisfaces? Yo medito a diario, aplico Mindfulness, respiración consciente, Earthing, journaling, ejercicio y danza. Son prácticas fundamentales para tu autocuidado y bienestar.
Hoy te invito a conectar contigo: las respuestas que necesitas siempre están en tu corazón, no las busques fuera. Aquiétate, conecta con tu cuerpo y tus emociones, respira de manera lenta, profunda, regular. Llénate de Paz, Amor, compasión, gratitud, felicidad, claridad, confianza, fe, esperanza, optimismo y sabiduría.
Date el tiempo y espacio para respirar profundamente y meditar, aquietar tu mente y escuchar tu corazón y tu Alma. En la Nueva Edad Dorada se vive desde el corazón, en profunda conexión con tu Yo Superior, con tu intuición.
Si tienes dudas o inquietudes y no sabes cómo resolverlas, conecta con tu corazón, respira lentamente y pide recibir las comprensiones y respuestas que necesitas para llevar una vida feliz, plenamente consciente y avanzar, para sanar lo que necesites y cumplir tu propósito.
Recuerda practicar los ejercicios de meditación que he compartido en post anteriores y los que están en mi canal de YouTube.
¡Te ayudarán a sentir paz y podrás comenzar a vivir enfocándote en el momento presente, en el eterno aquí y ahora, en el cual no existen preocupaciones ni inquietudes!
A medida que practiques a diario, podrás sentirte con paz interior, enfocado/a, inspirado/a, realizado/a, más feliz y así estarás en mejores condiciones para cumplir tus sueños.
¡Aplica Mindfulness en tu vida diaria, date un espacio de conexión con tu Yo Superior, tu corazón y tu Alma, y tendrás nuevas ideas y comprensiones que te ayudarán a vivir tu vida en armonía, plenamente consciente, con más paz, belleza y bienestar!
¡Qué tengas un lindo día!
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