¿Estás disfrutando tu vida en el aquí y ahora?
¿Eres feliz?
¿Te sientes agradecido/a y realizado/a con lo que eres, sientes, haces, tienes y das?
¿Logras detenerte y gozar el momento presente, o siempre estás corriendo de un lado a otro deseando un minuto de paz?
¿Qué te ayudaría a enfocarte en tu realidad actual?
¿Qué haces para detenerte, descansar y disfrutar cada día de tu vida?
¿Meditas, escuchas música, pasas tiempo en la naturaleza, lees un buen libro, te dedicas a tus hobbies, aplicas estrategias de mindfulness mientras realizas las actividades de tu vida diaria?
¿Necesitas realizar algún cambio para enfocarte más en el momento presente y disfrutar tu vida? ¿Cuáles modificaciones harías? ¿Cuándo vas a empezar?
¡La vida está sucediendo aquí y ahora, y pasa muy rápido! ¡No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy!
¡Date el espacio de vivir plenamente consciente, presente y disfrutar cada minuto de tu vida!
¡Si tienes un buen presente, tendrás un buen pasado y un mejor futuro!
¡Despierta, sé feliz y vive tu vida ahora!
¡Que disfrutes un excelente día!
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