Los primeros seis meses de este 2025 ya han pasado, y es el momento perfecto para hacer una pausa y reflexionar sobre cómo te has sentido.
– ¿Te has acercado a tus metas? y sueños?
– ¿Te has sentido equilibrado/a emocionalmente?
– ¿Te gustaría vivir de una manera más plena y consciente?
Es completamente natural que, al comenzar un nuevo año, queramos establecer metas y proyectos, pero también es esencial que nos detengamos a evaluar cómo nos hemos sentido emocionalmente y cómo estamos manejando los desafíos que la vida nos presenta.
– ¿Qué aprendizajes tuviste durante los primeros seis meses de este año?
– ¿Qué descubriste sobre ti, tu forma de ser, tus necesidades, sueños y deseos?
– ¿Qué actividades te ayudaron a sentirte bien?
– ¿Cómo cuidaste de ti y tus seres queridos?
– ¿Te diste un espacio de encuentro contigo mismo/a, para respirar, meditar, relajarte, enraizarte, visualizar y cocrear lo que deseas?
– ¿Cuáles son tus sueños para este período de tu vida?
– ¿Cuál es tu plan para alcanzarlos? ¿Cuáles acciones inspiradas concretas vas a realizar para cumplirlos?
– ¿Cómo te comprometes a avanzar cada día para sentirte más realizado/a y feliz?
Mis pacientes en coaching y/o psicoterapia, reciben acceso a diversos test, preguntas de análisis y autorreflexión y a las estrategias más efectivas para generar los cambios que desean de acuerdo a sus necesidades, intereses y motivo de consulta.
Mi método de atención es único, específicamente adaptado a las necesidades de cada paciente y si lo deseas, incluye el ámbito espiritual en tu sanación, además de la psicoterapia cognitiva conductual, meditación y Mindfulness que son las formas más efectivas de conseguir los mejores resultados.
¿Estás listo/a para dar el siguiente paso?
Si estás buscando apoyo para reflexionar sobre lo vivido en estos primeros meses del año, te invito a hacer una evaluación de tu bienestar emocional y a considerar iniciar un proceso de psicoterapia. Estaré encantada de acompañarte en este proceso de crecimiento personal.
Recuerda: no estás solo/a en este viaje. Estar dispuesto/a a cuidar de ti mismo/a es uno de los actos más valiosos que puedes hacer.
Te espero con mucho gusto para empezar juntos este camino hacia el bienestar.
Si deseas más información, te invito a revisar mi web www.priscillaharcha.com, mis redes sociales @priscillaharcha y a enviarme un mensaje.
¡Qué tengas un lindo día!
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