¡Feliz Solsticio de Invierno! ¡Está abierto un hermoso portal energético de sanación! Es muy importante que conectes contigo mismo/a, con tu Alma, que aquietes tu mente y recibas toda la Luz!
¡Te invito a meditar, disfrutar y agradecer todo el Amor, la abundancia y la belleza que te rodean, y todas las oportunidades, recursos y bendiciones en tu vida. ¡Ábrete a sentir Paz, Amor Incondicional, compasión, ternura, fe, esperanza, alegría, gratitud, equilibrio emocional y optimismo!
Puedes realizar este ejercicio de respiración consciente, repitiendo un hermoso mantra de Louise Hay: «Vivo ahora envuelto/a en un Amor, Luz y alegría ilimitados. Todo está bien en mi mundo».
Elige un lugar especial, tranquilo y sin interrupciones, con luz natural o artificial, y
escuchar música de alta frecuencia vibratoria en 432 Hertz. Si prefieres, puedes meditar en la naturaleza.
Y comienza a respirar profundamente, de manera lenta y regular, llevando el aire a todo tu ser.
Inhala llenándote de Paz, Luz, Amor, alegría y gratitud, y exhala compartiendo esas emociones.
Respira así unas 7 a 10 veces y comienza a repetir con cada inhalación:
Llénate de esas hermosas emociones, compártelas con tus seres queridos y todo el planeta.
Cuando te sientas listo/a, abre tus ojos lentamente y vuelve plenamente consciente, a disfrutar el eterno presente, el aquí y ahora, en absoluta Paz y Amor!
¡Reconoce cómo te sientes, de qué manera ha cambiado tu estado emocional, y practica cada día la meditación y respiración consciente. ¡Te ayudarán a relajarte y sentir paz!
¡Qué disfrutes un hermoso día y tengas una semana maravillosa!
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