¡Hoy te invito a trabajar con este lindo mantra de Louise Hay para que conectes con tu Paz Interior y así contribuyas a la Paz en el planeta! ¡En estos momentos, es fundamental que te des un espacio diario de conexión contigo mismo/a, con tu Alma, que aquietes tu mente y conectes con toda la Luz, Paz y Amor!
¡Puedes meditar recibiendo la hermosa radiación del Sol, disfrutar y agradecer la belleza que te rodea, y todas las bendiciones en tu vida! ¡Enfócate en sentir Paz, Amor Incondicional, fe, esperanza, confianza, compasión, alegría, equilibrio, optimismo y bienestar!
Puedes realizar tu ejercicio de respiración consciente, repitiendo este lindo mantra: «Estoy en armonía con todas las personas, lugares y cosas que me rodean. Estoy en Paz».
Elige un lugar especial, tranquilo y sin interrupciones, con luz natural o artificial. Puedes crear un altar con cristales, velas, inciensos, e imágenes de figuras sagradas para ti. Puedes colocar música de alta frecuencia vibratoria en 432 Hertz.
Y comienza a respirar profundamente, de manera lenta y regular, llevando el aire a todo tu ser.Inhala llenándote de Paz, Luz, Amor, alegría y gratitud, y exhala compartiendo esas emociones.
Respira así unas 7 a 10 veces y comienza a repetir con cada inhalación:
- «Estoy en armonía con todas las personas, lugares y cosas que me rodean.»
- «Estoy en el centro de la paz».
- «Todo está bien en mi mundo.»
- «Siento Paz, Amor, compasión, cariño, ternura y las comparto con quienes me rodean.»
- «Siento un profundo Amor Incondicional»
- «Agradezco todas las bendiciones que existen en mi vida.»
- «Me lleno de alegría, esperanza y Paz interior».
Llénate de esas hermosas emociones, compártelas con tus seres queridos y todo el planeta. ¡La Humanidad las necesita ahora!
Cuando te sientas listo/a, abre tus ojos lentamente y vuelve plenamente consciente, a disfrutar el eterno presente, el aquí y ahora, en absoluta Paz y Amor! ¡Reconoce cómo te sientes, de qué manera ha cambiado tu estado emocional, y si lo deseas, haz el compromiso de practicar la meditación y respiración, a diario!
¡Qué disfrutes un hermoso día y una semana maravillosa, llena de Luz, Paz y Amor!
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