Te invito a realizar una meditación para sanar y liberarte de experiencias negativas. ¿Qué te gustaría sanar, mejorar o transmutar para sentirte mejor y más tranquila/o?
Cuando tengas la respuesta, imagínate que estás cerca del mar y realiza esta breve meditación: inhala de manera lenta, profunda y regular, concéntrate en tu respiración, el aire llega hasta tu abdomen y recorre todo tu ser, llenándote de Luz, Amor, Paz, gratitud y alegría, y sale, dejando tu cuerpo más puro, liviano y en Paz. Imagina que cada ola del mar se lleva todo aquello que ya no quieres en tu vida, todo el estrés, las rabias, rencores y el malestar emocional.
Inhala y exhala 7 veces, llenándote de una hermosa Luz Blanca Cristal, de Amor y Paz, purificando tu cuerpo físico, emocional, mental y energético.
Visualiza, imagina o siente esa hermosa Luz purificando cada célula de tu ser, limpiando todas aquellas energías que necesiten ser transmutadas y sanadas.
Cuando te sientas lista/o, imagínate una hermosa lluvia de luz, de color Violeta intenso, que baña todo tu ser, te interpenetra, transmutando toda energía discordante o descalificada, todas aquellas experiencias que necesitas sanar. Esa preciosa y pura Luz te envuelve, como un espiral intenso que va limpiando cada célula y órgano de tu ser, purificando y equilibrando todos tus centros energéticos, en total perfección y armonía.
Permanece el tiempo necesario hasta sentir que has sanado, que te has liberado de todas esas cargas y energías discordantes, llenándote de Luz, Amor, Paz, abundancia, sabiduría, belleza, claridad, armonía, equilibrio, felicidad, realización y bienestar.
¡Puedes volver siempre que lo requieras a purificar tu cuerpo, todo ámbito de tu vida y sanar nuevas experiencias!
Recuerda incluir la meditación, Mindfulness, respiración, visualización e imaginerías como parte de tu vida diaria, de tu rutina de autocuidado y bienestar. ¡Te sentirás bien de ánimo, más tranquilo/a, esperanzado/a, equilibrado/a y en Paz! Y nuestro mundo necesita eso más que nunca.
Cualquier consulta, no dudes en contactarme.
¡Qué tengas un lindo día!
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