¡Te invito a caminar aplicando mindfulness! Acabo de llegar de dar un paseo cerca de mi casa, en el cual caminé desde mi Presencia Plena, con absoluta consciencia y foco en la naturaleza y la belleza que me rodeaba!
¡Es increíble cuánto puedes disfrutar un paseo percibiendo a través de todos tus sentidos: los colores, texturas, sonidos, aromas, toda la belleza y la maravillosa abundancia que nos rodea!
¡Sientes los Rayos del Sol, la brisa suave, disfrutas la vegetación, las flores y los árboles que te rodean, el cielo azul, las aves volando libremente!
¡Te invito a vivir desde tu Presencia Plena cada día, aplicando mindfulness y a disfrutar los regalos que te da la vida! ¡Los pequeños placeres y alegrías de la vida, que este año hemos aprendido a valorar profundamente!
Sólo tienes que conectarte con el espacio Sagrado de tu corazón, llenarte de Luz, Paz, Amor Incondicional, alegría, esperanza y gratitud! Y desde ese hermoso estado del ser, aprender a disfrutar el momento presente, ese hermoso aquí y ahora, que te entrega toda la Paz, armonía y equilibrio emocional que necesitas. Usando todos tus sentidos, conectando de manera auténtica con todo lo que te rodea y especialmente contigo mismo/a.
¡Qué tengas un hermoso fin de semana y te animes a pasear de esta manera!
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