- ¿Quieres sanar en cuerpo y Alma?
- ¿Quieres vivir una vida plena, feliz, tranquila, en equilibrio y armonía?
¡Analiza y reconoce qué estás sintiendo, pensando, diciendo y haciendo durante el día!
- ¿Qué cosas te dices, cual es tu diálogo interno? ¿Es amoroso, compasivo, consciente, comprensivo, contenedor, te das ánimo y te inspiras para avanzar y cumplir tus sueños? o ¿te criticas, te juzgas, quejas y exiges por no cumplir con tus expectativas ni las de los demás?
- ¿Cuáles emociones y actitudes predominan en tu vida? ¿Sientes Amor, paz, alegría, serenidad, compasión, ternura, gratitud, esperanza, confianza, valentía, fortaleza, seguridad? ¿O sientes tristeza, ansiedad, estrés, rabia, frustración, impotencia, inseguridad, cansancio?
- ¿Qué haces para sentirte bien, con ánimo, entusiasmo y energía? ¿Haces actividades que te den una sensación de logro, conexión con tus seres queridos y disfrute? ¿Realizas ejercicio físico, Yoga, practicas Mindfulness, Earthing, meditación, respiración consciente, gemoterapia, aromaterapia, arte terapia, musicoterapia? ¿Te dedicas a tus hobbies e intereses? ¿Te das gustos? ¿Te permites gozar tu vida?
¡La sanación implica que trabajes nivel de tu cuerpo físico, emocional mental y energético! Que tomes consciencia de cómo estás en cada uno:
- ¿Cómo te sientes físicamente: ¿existe tensión en tu cuerpo?, ¿tienes síntomas psicosomáticos?, ¿dolores o molestias?, ¿alguna enfermedad?
- ¿Qué emociones y sentimientos experimentas?, ¿con cuáles situaciones y experiencia de vida se relacionan?, ¿Recurres a tu inteligencia emocional, reconoces lo que sientes, lo identificas, sabes cómo calmarte, te comunicas claramente, sabes resolver conflictos interpersonales de manera efectiva?
- ¿Reconoces cuáles son tus creencias e ideas predominantes? ¿Te ayudan a sentir confianza, valentía, seguridad, estabilidad, equilibrio, te inspiran y motivan para cumplir tus metas? O ¿te generan inseguridad, dudas, falta de confianza, te limitan e impiden avanzar?
- ¿Cómo sientes tu energía: es liviana, alegre, confiada, segura, te sientes protegido/a?
Espero que estas preguntas te ayuden y cualquier consulta, ¡no dudes en contactarme!
¡Qué tengas una linda tarde!
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