- ¿Qué estás haciendo hoy para sentir Amor, Paz interior, alegría, tranquilidad, esperanza, confianza, gratitud y bienestar?
¡A pesar de cualquier situación o circunstancias externas, está en ti la capacidad de detenerte, respirar, relajarte y decidir cómo te quieres sentir!
¡Siempre puedes elegir sentirte mejor y hacerte cargo de tus emociones, necesidades y experiencias!
- ¿Cómo deseas sentirte hoy y qué te comprometes a hacer para conseguirlo?
- ¿Vas a darte un tiempo de conexión contigo mismo/a, con tu corazón, vas a disponerte a escuchar tu intuición?
- ¿Vas a meditar, a practicar mindfulness y/o respiración consciente?
- ¿Vas a conectar con tus necesidades y buscar el modo de satisfacerlas?
- ¿Pasarás tiempo con tus seres queridos?
- ¿Harás actividades que te den una sensación de logro, conexión, alegría y disfrute?
¡Las prácticas diarias de Mindfulness, meditación, respiración y visualización pueden ayudarte!
¡Te invito a descargar un set de meditaciones gratuitas desde mi web o el link en mi bio!
¡Espero que las disfrutes y te ayuden a sentirte en paz, con alegría, esperanza, gratitud y bienestar!
¡Qué tengas un hermoso fin de semana y cualquier consulta, no dudes en contactarme!
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