¡Hoy te invito a sentir y manifestar más Paz en tu vida!
¡Lo primero, es que encuentres un espacio Sagrado de conexión contigo mismo/a, que te permita conectar con, sentir y expresar tu sensación de Paz!
- ¿Qué te ayuda a experimentar esa tranquilizante sensación de Paz Interior y serenidad en tu vida?
- ¿Existen personas, experiencias, situaciones, actividades que te provoquen Paz? ¿Cuáles son? ¿De qué manera te ayudan a sentir tranquilidad?
- ¿Meditas, aplicas mindfulness en tu vida diaria, haces ejercicios de respiración, yoga, ejercicio físico, lees, escuchas música relajante?
- ¿Qué te ayudaría a sentir más Paz y serenidad en tu vida?
Para apoyarte, comparto algunas afirmaciones de Louise Hay. Puedes realizar un ejercicio de respiración consciente y repetirlas, o escribir en tu diario y analizar cómo han sido o podrían llegar a ser ciertas en tu vida.
- «Estoy a salvo recurriendo a mi interior para hallar paz mental». ¿Qué te ayuda a sentir Paz interior? ¿Cómo aquietas tu mente y conectas con tu corazón?
- «Hago todo lo necesario para que mi mundo interior esté en calma.» ¿Cómo lo logras? ¿Qué haces para vivir en Paz?
- «Mi paz interior es esencial para mi salud y bienestar». ¿Reconoces cómo llevar tu vida en paz contribuye a tu salud y bienestar?
- «Soy el eje de la paz en mi vida». ¿Cuándo te has sentido así?
- «Puesto que estoy centrado/a en mi Paz interior, tengo paz en el mundo exterior». ¿Has experimentado esta sensación? ¿Cuándo y qué te ayudó?
Para todos los días: «Vivo, me muevo y experimento la vida en Paz».
¡Que tengas un maravilloso fin de semana!
¡Y cada día sientas más Paz, equilibrio, tranquilidad, confianza y serenidad en tu vida!
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