Retomando la línea del artículo anterior, me gustaría invitarte a realizar un viaje de autoconocimiento. El Centro de Asesoramiento de la Universidad de Minnesota publicó en su sitio web un inventario con preguntas para ayudarte a reflexionar y conocerte mejor.  […]

“La vida sólo me trae buenas experiencias, estoy abierta a cambios nuevos y maravillosos.” Louise Hay Hace una semana, una de las más grandes escritoras y expositoras del autocuidado y del bienestar, Louise Hay, trascendió su existencia en este mundo, […]

“Al alcanzar tu propio potencial y auto-confianza, puedes construir un mundo mejor.” Dalai Lama. En el post anterior hablamos sobre la necesidad e importancia de emplear la inteligencia emocional y la comunicación asertiva para resolver conflictos, y vimos cómo usar […]

Actualmente la sociedad posmoderna, nos lleva a vivir nuestras vidas con ritmos acelerados, con múltiples tareas y responsabilidades a cumplir diariamente. En este contexto, a veces es fácil descuidar las prioridades y dejar de lado las conductas de autocuidado que […]