¡Hoy te invito a prestar plena atención a tus sentimientos, pensamientos, creencias, actitudes y acciones! Esta experiencia que estamos viviendo como Humanidad, nos da una oportunidad enorme de auto conocimiento y regulación emocional. Si quieres aprovechar de desarrollar tu inteligencia […]

“Cada persona, lugar, y cosa está interconectada con amor en este planeta. En el universo, estoy en casa.” Louise Hay Hoy me inspiré en esta frase de Louise Hay para ayudarte a desarrollar algunas habilidades básicas de la inteligencia emocional […]

  “Comienza por hacer lo que es necesario, luego lo posible, y repentinamente estarás consiguiendo lo imposible.” San Francisco de Asís. Tradicionalmente desde el ámbito de la psicología, se ha establecido que el estrés puede tener distintas causas, motivadas por […]

Generalmente estamos acostumbrados a definir la ansiedad como algo negativo que genera efectos complicados en nuestras vidas. Aquí te propondré una definición alternativa, más positiva, que te permitirá darle un sentido a la ansiedad que experimentas actualmente. La ansiedad es […]