¿Eres consciente de lo que sientes, piensas y crees sobre ti mismo/a, tu vida, tus experiencias y las relaciones que tienes con quienes te rodean? Especialmente ahora que estamos en este período de cuarentena, es necesario que realices un viaje […]

“La vida sólo me trae buenas experiencias, estoy abierta a cambios nuevos y maravillosos.” Louise Hay Hace una semana, una de las más grandes escritoras y expositoras del autocuidado y del bienestar, Louise Hay, trascendió su existencia en este mundo, […]

Hace unos años escribí un artículo con consejos para cuidarse, llevar una vida saludable que permita alcanzar mayores niveles de bienestar y realización personal. Dado el estrés que conlleva la vida posmoderna, especialmente durante el mes de Marzo, con el […]

«La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con las pequeñas cosas que ocurren todos los días». Benjamín Franklin Te has realizado esta pregunta alguna vez: “¿Qué es la felicidad […]

Ya llega un nuevo año, y dado que ya analizaste al anterior y rescataste las lecciones aprendidas, es conveniente que comiences a pensar sobre cuáles sueños y metas deseas alcanzar, y que organices un plan que te permita efectivamente conseguirlos. […]