¡¡Feliz Año Nuevo!! Espero que disfruten un 2016 increíble, lleno de amor, armonía, paz, salud, sabiduría, templanza y felicidad. Que puedan aprender de cada experiencia vivida, quedándose con las lecciones más valiosas y liberándose de cargas innecesarias. Que puedan encontrar y/o […]

“Al alcanzar tu propio potencial y auto-confianza, puedes construir un mundo mejor.” Dalai Lama. En el post anterior hablamos sobre la necesidad e importancia de emplear la inteligencia emocional y la comunicación asertiva para resolver conflictos, y vimos cómo usar […]

“La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos.” Henry Van Dyke Seguramente te has preguntado alguna vez “¿qué es la felicidad y cómo puedo conseguirla?.” La mayoría de los […]

La autoestima es la imagen que tienes de ti mismo, cuánto te quieres y te valoras. Una autoestima elevada es fundamental para que puedas sentirte bien, realizada(o) a nivel personal, social, académico, laboral. Se relaciona con la confianza que tienes […]

¿Te has preguntado alguna vez cómo te ves a ti misma(o)? ¿Te gusta tu forma de ser? ¿Te quieres? ¿Eres capaz de reconocer las cualidades positivas que te han permitido conseguir tus logros y metas? La respuesta a estas preguntas […]

«La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con las pequeñas cosas que ocurren todos los días». Benjamín Franklin Te has realizado esta pregunta alguna vez: “¿Qué es la felicidad […]