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resolución de conflictos

Consejos para superar los conflictos interpersonales y perdonar

“El perdón es una decisión, no un sentimiento, porque cuando perdonamos no sentimos más la ofensa, no sentimos más rencor. Perdona, que perdonando tendrás paz en tu alma y la tendrá el que te ofendió.” Madre Teresa de Calcuta En […]

Psicología Clínica y Salud Mental

Tips para un buen trabajo en equipo y cómo resolver conflictos en la universidad.

Durante tu vida personal, universitaria y profesional, necesitarás aprender a trabajar bien en equipo. En el ámbito laboral, es probable que debas trabajar con equipos multidisciplinarios, demostrando flexibilidad, comunicación efectiva, capacidad de liderazgo, empatía, inteligencia emocional, generosidad, tolerancia a la […]

Psicología Clínica y Salud Mental

Cómo enfrentar dificultades familiares que pueden interferir con el rendimiento académico.

La vida universitaria implica múltiples novedades y cambios en tu vida diaria. Estos cambios suelen coincidir con un período de modificaciones en el ciclo vital individual y familiar. Existen diversos temas relacionados con el desarrollo de tu familia que pueden […]

Psicología Educacional y Hábitos de Estudio

¿Cómo superar una separación matrimonial o un divorcio?

Superar un divorcio o una separación matrimonial es un proceso complejo, que implica un duelo que afecta a cada miembro de la familia, incluyendo a la pareja, sus hijos, y a la familia extensa. Cada uno lo vive de manera […]

Psicología Clínica y Salud Mental

¿Cuáles son las dificultades más comunes en las relaciones de pareja? ¿Cómo puedo resolverlas?

En algunos momentos, de manera inevitable, todos los seres humanos enfrentamos conflictos en nuestras relaciones amorosas e interpersonales. Para tener una relación satisfactoria, es recomendable que reconozcas a tiempo cuáles dificultades enfrentas en tu relación y que apliques las estrategias […]

Psicología Clínica y Salud Mental

¿Qué características tiene una relación saludable de pareja?

Probablemente, luego de haber experimentado una relación afectiva conflictiva o una ruptura amorosa, te has preguntado cómo es una relación saludable de pareja, qué características tiene y cómo desarrollarlas, y hoy hablaremos sobre este tema. El primer rasgo que caracteriza […]

Psicología Clínica y Salud Mental

¿Cuáles estrategias de comunicación efectiva puedo utilizar para resolver conflictos en mis relaciones interpersonales?

Los conflictos son propios de las relaciones humanas, y suceden de manera bastante común en las relaciones interpersonales, en distintos ámbitos (interpersonal, amoroso,  académico, laboral, etc.). Por más que desees evitarlos, es más realista asumir que probablemente en algún momento […]

Psicología Clínica y Salud Mental

¿Qué estrategias puedo usar para comunicarme de manera efectiva?

La comunicación es una habilidad fundamental en el ámbito de las relaciones interpersonales, desde que nacemos necesitamos comunicarnos para satisfacer nuestras necesidades y sobrevivir. En un principio, nos comunicamos con señales no verbales, con gestos de alegría, tristeza, sorpresa, temor, […]

Psicología Clínica y Salud Mental

¿Qué es la Asertividad? ¿Cómo puedo desarrollarla?

Los expertos en psicología definen la Asertividad como la habilidad que tenemos los seres humanos para expresar honestamente nuestros sentimientos, necesidades, opiniones, actitudes, creencias y  derechos, con tranquilidad, haciendo valer nuestros derechos y respetando los de quienes nos rodean.   […]

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