¡Hoy te invito a prestar plena atención a tus sentimientos, pensamientos, creencias, actitudes y acciones! Esta experiencia que estamos viviendo como Humanidad, nos da una oportunidad enorme de auto conocimiento y regulación emocional. Si quieres aprovechar de desarrollar tu inteligencia […]
“Cada persona, lugar, y cosa está interconectada con amor en este planeta. En el universo, estoy en casa.” Louise Hay Hoy me inspiré en esta frase de Louise Hay para ayudarte a desarrollar algunas habilidades básicas de la inteligencia emocional […]
“Comienza por hacer lo que es necesario, luego lo posible, y repentinamente estarás consiguiendo lo imposible.” San Francisco de Asís. Tradicionalmente desde el ámbito de la psicología, se ha establecido que el estrés puede tener distintas causas, motivadas por […]
La psicología y la psiquiatría son dos especialidades del ámbito de la salud mental. Si bien se dedican a trabajar con personas que sufren trastornos mentales, lo hacen desde perspectivas distintas: la psiquiatría desde el ámbito biológico y de la […]
Siguiendo una línea diferente, algunos investigadores comenzaron a utilizar las ideas de John Bowlby como un marco para comprender la naturaleza y etiología del amor y la soledad en la adultez (Fraley y Shaver, 2000). Actualmente existen al menos dos […]
Es un proceso de autoconocimiento y exploración personal, al cual puedes acceder con un psicólogo o un psicoterapeuta especializado. Luego de un proceso de evaluación psicológica, se definen las metas o temas que es necesario analizar. Y en sesiones semanales, […]