«¿Buscas la alegría en torno a ti y el mundo? ¿No sabes que sólo nace en el fondo de tu corazón?» Rabindranath Tagore. ¡Hoy te propongo responde estas preguntas que te ayudarán a sentirte más feliz, optimista y esperanzado/a! ¿Te […]

Hace unos años escribí un artículo con consejos para cuidarse, llevar una vida saludable que permita alcanzar mayores niveles de bienestar y realización personal. Dado el estrés que conlleva la vida posmoderna, especialmente durante el mes de Marzo, con el […]

«Usa cualquier talento que poseas: los bosques serían muy silenciosos si sólo cantaran los pájaros que cantan mejor.» Henry Van Dyke. En la época actual, nos vemos enfrentados a múltiples exigencias que provienen de distintos ámbitos de nuestras vidas: personal, […]

Siempre que tenemos la posibilidad de disfrutar unos días libres, experimentamos la disyuntiva de decidir qué haremos: ¿pasaremos tiempo en familia? ¿Con nuestra pareja? ¿Con nuestras y amistades? ¿Nos daremos un tiempo personal para disfrutar nuestros hobbies con plena consciencia, […]