¿Te das el tiempo y espacio necesarios para relajarte, descansar y disfrutar?

• ¿Te das el tiempo y espacio necesarios para relajarte, descansar y disfrutar plenamente el momento presente, sin culpas?

• ¿Tomas unos minutos para disfrutar la naturaleza que te rodea, recibir los rayos del Sol, admirar la belleza que te rodea? La Cordillera de Los Andes está hermosa hoy, un verdadero regalo de la Madre Tierra, y el cielo azul despejado.

• ¿Te regalas un momento de conexión contigo mismo/a, tus emociones, necesidades, experiencias de vida? ¿Logras reconocer los aprendizajes de vida y darles un sentido?

• ¿Te permites relajarte, fluir, soltar la ilusión de tener el control y entregarte a la Vida?

¡Te invito a practicar Mindfulness cada día! A respirar profundamente, de manera consciente y conectar con toda la Paz, la alegría, esperanza, equilibrio, abundancia, la belleza, la Luz y todo el Amor que te rodean.

Date un espacio de Paz, quietud y tranquilidad! Enfócate en el video usando todos tus sentidos. Disfruta el hermoso cielo azul, la Cordillera de los Andes, la nieve, la música, el paisaje.

Libérate de todas tus preocupaciones y conecta con en el momento presente. Disfruta el aquí y ahora, sintiendo paz, alegría, esperanza, compasión, ternura, Amor y gratitud. Puedes realizar este ejercicio varias veces al día y notarás cómo cambia tu estado de ánimo.

Si quieres saber más sobre las maravillosas prácticas de Mindfulness que aplico a diario y que más han ayudado a mis pacientes, inscríbete en mi Membresía Meditación de Sanación en la Luz. En el Link en mi bio @priscillaharcha tienes toda la información o aquí: https://priscillaharcha.com/membresia-meditacion-de-sanacion-en-la-luz/

Además, puedes revisar mis post, mi podcast en mi Canal de YouTube, mi web y mi blog con múltiples artículos sobre autocuidado y bienestar, inteligencia emocional, meditación, autoestima, Mindfulness y salud mental.

Voy a realizar hermosos Talleres para que conozcas Meditación de Sanación en la Luz y cómo aplicar la Geometría Sagrada para sanar en Cuerpo, mente y Alma.

¡Cualquier consulta, no dudes en contactarme! Estaré feliz de ayudarte.

¡Qué tengas un maravilloso día!

#membresía #psicoterapia #psicólogaclínica #espiritualidad #pazinterior #paz #aceptación #compasión 

#confianza #gratitud #meditación #mindfulness #respiración #aquíyahora #disfrutatuvida #séfeliz 

#equilibrio #amorincondicional #coaching #psicoterapiaonline #earthing #relajación #visualización 

#aquíyahora #cumpletussueños #autocuidadoybienestar