- ¿Te estás cuidando cada día? ¿Te das tiempo para descansar, distraerte, relajarte, divertirte, meditar, estar en contacto contigo, tus seres queridos y la naturaleza?
El autocuidado se relaciona con reconocer y priorizar tus necesidades básicas para sentirte bien, tener buena salud y disfrutar tu vida, realizando acciones concretas para satisfacerlas y sentirte realizado/a y feliz.
Te ayuda a conectar contigo mismo/a y quienes te rodean, a satisfacer tus necesidades emocionales, reducir la ansiedad, fortalecer tu autoestima y confianza personal, a ser más consciente de lo que piensas y sientes, a tomar decisiones más acertadas para tu bienestar.
Comparto unas preguntas que te ayudarán a evaluar qué tan bien estás cuidándote:
- ¿Conoces tus necesidades emocionales y cómo satisfacerlas?
- ¿Tienes claridad sobre cuáles son tus prioridades en la vida?
- ¿Te das un espacio para ti cada día, para relajarte o distraerte?
- ¿Tienes algún hobby que te haga sentir bien y de alegría?
- ¿Practicas algún deporte o yoga?
- ¿Meditas a diario, visualizas, aplicas Mindfulness, Earthing, journaling, respiración consciente?
- ¿Tienes algún hábito que te ponga en riesgo y desees cambiar?
- ¿Has planeado algo que desees hacer con hartas ganas?
- ¿Esta semana te reíste demasiado alguna vez?
- ¿Has tomado tiempo libre?
- ¿Has tenido alguna conversación profunda con tus seres queridos?
¡Espero que estas preguntas te ayuden a evaluar cómo estás cuidándote y realizar los cambios necesarios para tu bienestar y calidad de vida!
¡Las personas felices viven más tiempo, gozan de buena salud, cumplen sus sueños, se relacionan sanamente con quienes les rodean! Cualquier consulta, me envías un mensaje. ¡Estaré feliz de ayudarte!
Para ayudarte a través de la Geometría Sagrada, observa las imágenes de la Flor de la Vida y el Cubo de Metatron. Te ayudarán a restaurar todo de acuerdo al Patrón Divino Original Perfecto y a sentir equilibrio y armonía, conectando con tu Divinidad.
¡Qué disfrutes un lindo día!
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