¡Todas tus relaciones son encuentros sagrados, pactados previamente, para tener ciertos aprendizajes y enseñanzas de vida!
- ¿Qué importancia tienen en tu vida, las relaciones interpersonales, amorosas, familiares, laborales, etc.?
- ¿Qué estás aprendiendo y que estás enseñando en cada relación que estableces?
- ¿Qué has aprendido hasta hoy? ¿Cuáles han sido los aprendizajes más valiosos para tu Alma?
- ¿Qué has aprendido al relacionarte con tus padres, tu pareja, familia, amistades, jefes, colegas?
Para ayudarte, comparto algunos consejos sobre las relaciones interpersonales y la resolución de conflictos a través de la inteligencia emocional.
Las relaciones interpersonales son aquellas en las que das y recibes afecto, sintiendo que eres una persona querida, segura, aceptada, valorada, apoyada, acogida. Son fundamentales para tu bienestar y calidad de vida, se relacionan con tu estilo de apego o vínculo afectivo.
Para evaluar la relación contigo mismo/a, responde:
- ¿Cómo te llevas con los demás?
- ¿Qué haces para cuidar y mantener buenas relaciones interpersonales?
- ¿Qué características y cualidades tuyas facilitan los vínculos más importantes en tu vida?
Para resolver conflictos, necesitas comprender qué sientes, piensas y necesitas, en relación a la situación y todos los involucrados.
- Empatizar con los demás.
- Reflexionar sobre todas las aristas, sin dejarte llevar por la intensidad de las emociones.
- Analizar la situación con empatía, compasión, comprensión, paciencia, autocontrol, claridad, confianza y objetividad.
- Descubrir qué podrías hacer tú y los demás, para encontrar la mejor solución.
¡Cualquier consulta, no dudes en contactarme! Estaré feliz de ayudarte a través de Psicoterapia, Coaching, mi Membresía, programas y talleres.
¡Espero que estos consejos te ayuden y disfrutes un lindo día!
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