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Actividades para sentir entusiasmo y alegría

Psicología Clínica y Salud Mental
  • ¿Cómo te has sentido hoy?
  • ¿Qué actividades has realizado para sentirte bien, con energía, entusiasmo, alegría, gratitud y tranquilidad?

¡Tenemos abierto un importante portal energético! Date un espacio para aquietar tu mente y tu corazón. Conecta contigo, con la Paz, Luz y Amor.

  • Disfruta la naturaleza y recibe la Luz del Sol, así podrás renovar tus energías.
  • Medita a diario, aunque sea 10 minutos al día y te enfócate en tu respiración, llénate de Luz, Paz, Amor, esperanza, alegría, compasión y tranquilidad.
  • Practica ejercicios de visualización, respiración e imaginerías guiadas para sentir paz y elevar tus emociones hacia aquellas de alta frecuencia: Amor, aprecio, alegría, esperanza, fe, gratitud, serenidad, etc.
  • Aplica mindfulness a diario: mantén tu foco de atención en el aquí y ahora, en tu respiración, en todo lo que está bien en tu vida, sin juzgar ni criticar, en total aceptación del momento presente.
  • Escucha música de alta frecuencia vibratoria, en 432 hertz. ¡Sentirás paz y bienestar!
  • Practica ejercicio físico, yoga, Pilates para liberar las tensiones de tu cuerpo y sentirte bien.
  • Cuida tu alimentación, que sea rica, saludable, nutritiva y balanceada. Bebe mucha agua para purificar tu cuerpo.
  • Imagínate envuelto/a en la Llama Violeta Transmutadora,  disolviendo toda energía discordante de baja frecuencia. Además de la Llama Violeta, Incluye todos los Rayos Sagrados de Luz Divina, según las cualidades que requieras: Blanco para purificar, Dorado para la Sabiduría, Verde para sanar, Rosa del Amor Divino, Azul de la voluntad y protección, Oro-Rubí de la Paz y la Abundancia.

Espero que estos consejos te ayuden y te sientas muy bien. ¡Aplica los que más resuenen en tu corazón y cuéntame cómo te va!

¡Qué disfrutes un hermoso día!

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