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¡Bienvenido equinoccio de Otoño!

Psicología Clínica y Salud Mental

¡Hoy es el hermoso portal energético del equinoccio de Otoño, que trae muchos códigos de sanación, de Luz y Amor, la manifestación de tus sueños, expansión y cambios positivos! ¡Es fundamental que sostengas tu atención en lo que sí deseas!

¡Conecta contigo mismo/a, con tu Alma, aquieta tu mente y recibe toda la Luz!

¡Si puedes, medita recibiendo la hermosa radiación del Sol, disfruta y agradece la belleza que te rodea, y todas las bendiciones en tu vida! ¡Siente Paz, Amor, confianza, esperanza, alegría, optimismo, abundancia y bienestar!

Puedes hacer un ejercicio de respiración consciente, repitiendo este hermoso mantra de Louise Hay: “Agradezco profundamente todo el Amor y Luz que hay en mi vida”.

Elige un lugar especial, tranquilo y sin interrupciones, con luz natural o artificial. Puedes crear un altar con cristales, velas, inciensos, e imágenes de figuras sagradas para ti. Y colocar música de alta frecuencia vibratoria en 432 Hertz.

Y comienza a respirar profundamente, de manera lenta y regular, llevando el aire a todo tu ser.

Inhala llenándote de Paz, Luz, Amor, alegría y gratitud, y exhala compartiendo esas emociones.

Respira así unas 10 veces y comienza a repetir con cada inhalación:

  • “Agradezco profundamente todo el Amor y Luz que hay en mi vida”.
  • “Todo está bien en mi vida y en mi mundo.”
  • “Sólo siento Paz y Amor Incondicional.”
  • “Estoy sereno/a y tranquilo/a.”
  • “Creo, vivo y manifiesto la vida de mis sueños”.
  • “Mi vida está llena de Luz, Paz y Amor.”
  • “Vivo cada día con una hermosa sensación de Amor, alegría, gratitud, esperanza y Paz interior”.

Llénate de esas hermosas emociones, compártelas con tus seres queridos y todo el planeta.

¡Cuando te sientas listo/a, abre tus ojos lentamente y vuelve plenamente consciente, a disfrutar el eterno presente, el aquí y ahora, en absoluta Paz y Amor!

¡Reconoce cómo te sientes, cómo ha cambiado tu estado emocional, y si lo deseas, haz el compromiso meditar a diario!

¡Despide el Verano con profunda gratitud por todas las bendiciones y aprendizajes recibidos! ¡Dale la bienvenida al Otoño con Amor, esperanza, alegría y calidez!

¡Qué disfrutes un hermoso Domingo!


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