¡Bienvenido Septiembre!

¡Te invito a darle la bienvenida al mes de Septiembre con mucho Amor, Paz, esperanza, alegría, optimismo y gratitud!

• ¿Qué fue lo más importante que aprendiste durante Agosto?

• ¿Cuáles experiencias y situaciones fueron más significativas y te dieron valiosos aprendizajes sobre ti y tu vida?

• ¿Cómo te sentiste y qué deseas experimentar en Septiembre? ¿Cuáles emociones te gustaría sentir y qué estás dispuesto/a a hacer al respecto?

• ¿Cuáles ideas y creencias te ayudarán a sentirte bien y cumplir tus sueños de ahora en adelante?

• ¿Existen creencias limitantes que desees cambiar? ¿Cuáles son? ¿Qué te gustaría creer ahora?

• ¿Cuáles comportamientos y actitudes necesitas desarrollar para cumplir tus metas y sueños?

• ¿Cuáles desafíos u obstáculos has enfrentado? ¿Qué características, fortalezas y habilidades te han ayudado a manejarlos? ¿Qué has aprendido y qué aplicarás de aquí en adelante?

• ¿Cuáles son tus sueños para los próximos meses? ¿Cómo planeas cumplirlos? ¿Qué recursos podrías usar? ¿Qué o quiénes podrían ayudarte?

Recuerda aplicar todas las estrategias que hemos visto:

• Amarte y aceptarte incondicionalmente, ser una persona auténtica, positiva, coherente, bondadosa, sincera, compasiva y comprensiva.

• Vivir una vida plenamente consciente a través del Mindfulness, Earthing, Yoga, meditación, respiración consciente, musicoterapia aromaterapia, mantras de sanación y visualización.

• Cuidar tu cuerpo y alimentación.

• Aplicar la inteligencia emocional para reconocer, comprender y elaborar tus emociones en paz y armonía.

• Llevar un diario de gratitud en el que escribas a diario y realizar prácticas de autocuidado y bienestar.

• Sostener vínculos saludables con tus seres queridos, en todo ámbito de tu vida.

• Darte tiempo y espacio para reflexionar sobre tu bienestar, realizar actividades que te den alegría, te ayuden a distraerte y sentirte realizado/a y feliz.

¡Espero que estos consejos te ayuden y disfrutes un maravilloso mes, lleno de Luz, paz, Amor, esperanza, alegría, abundancia, gratitud y felicidad!

¡Cualquier consulta, no dudes en contactarme! ¡Estaré feliz de apoyarte!

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