¡Hoy te invito a trabajar tu autoestima y Amor propio! ¿Te quieres y aceptas tal cual eres? ¿Reconoces y valoras tus cualidades, habilidades, fortalezas? ¿Reconoces los logros que te han permitido alcanzar? ¿Eres consciente de lo que piensas y crees […]
¡Aplicar Mindfulness ha sido una de las experiencias más sanadoras en mi vida! ¡Vivir con consciencia plena en el momento presente da mucha paz, es una sensación muy liberadora: no te preocupas por el pasado ni por un futuro que […]
Estos días ha sido un desafío para mí, mantener la neutralidad afectiva al ver imágenes de negligencia, maltrato y abandono animal. No sé si te ha pasado, a mí me conmueve demasiado. Desde el punto de vista espiritual, podemos pedirle […]
¿Reconoces, aceptas y expresas tus emociones sanamente? ¡Es fundamental para tu bienestar y tu salud física y mental! ¿Identificas claramente cuando sientes rabia, pena, miedo, culpa, vergüenza, frustración, ansiedad, sorpresa, alegría, felicidad, esperanza? ¿Qué te ayuda a reconocer lo que […]
¿Qué te comprometes a hacer para disfrutar cada instante de tu vida y sentirte bien? ¿Te reconoces como la principal fuente de Amor, alegría, esperanza, fe, optimismo y emociones positivas en tu vida? ¿Qué harás para conectarte con la alegría, […]
¡Hoy te invito a analizar los aprendizajes de Vida que has tenido durante este año: qué has aprendido sobre ti, cuales lecciones ha tenido tu Alma y cómo las has integrado a tu vida. Te invito a hacerlo, respondiendo las […]
¡Feliz portal energético! ¡Hoy es fundamental que eleves tu frecuencia energética, que te enraizes, medites, apliques Mindfulness, practiques Earthing y Yoga! ¡Comparto esta preciosa frase de Thich Nhat Hanh para ayudarte a vivir aquí y ahora, en el eterno presente, […]
¡Te invito a sentir y expresar paz, armonía y alegría! ¡Nuestro hermoso planeta nos necesita vibrando en Amor, Luz y Paz! ¿Sientes Paz y tranquilidad en tu vida? ¿Qué te ayuda a sentir Paz? ¿Meditas, practicas Mindfulness y respiración consciente, […]
Hoy te invito a evaluar la presencia del Amor Incondicional en tu vida. ¿Te amas y aceptas de verdad, tal cual eres, con los aspectos que te gustan y los que desearías cambiar? ¿Amas incondicionalmente a quienes te rodean? ¿Quiénes […]