¡Hoy te invito a analizar los aprendizajes de Vida que has tenido durante este año: qué has aprendido sobre ti, cuales lecciones ha tenido tu Alma y cómo las has integrado a tu vida.
Te invito a hacerlo, respondiendo las siguientes preguntas:
- ¿Qué aprendizajes has tenido durante esta semana, este mes y este año?
- ¿Cuáles experiencias y/o situaciones te han llamado más la atención y por qué motivos?
- ¿Han sido fáciles o difíciles de manejar?
- ¿Qué recursos, cualidades y fortalezas has usado para darles un sentido e integrarlas a tu vida?
- ¿Qué sentido han tenido para ti?
- ¿Qué has aprendido de cada una? ¿Cuáles han sido las lecciones para tu Alma?
- ¿Cuáles aprendizajes te han marcado más?
- ¿Qué cambios te han motivado a hacer?
- ¿Cuáles te han ayudado más a vivir auténticamente y cumplir tu propósito de vida?
Date un espacio de auto análisis y reflexión personal, para que tomes consciencia sobre tus experiencias, los recursos que te han permitido integrarlas en tu vida y desarrollar tus fortalezas.
¡Regálate el tiempo para descubrir cómo estas situaciones y experiencias te han ayudado a crecer, a desplegar nuevas actitudes y habilidades, a llevar una vida más consciente!
Con esta información, realiza acciones inspiradas concretas para mejorar tu calidad de vida y bienestar.
Puedes anotar las respuestas en tu diario y realizar los ejercicios de meditación que he compartido ¡Así podrás gestionar tus emociones y reducir tus niveles de estrés y ansiedad!
¡Cualquier consulta, no dudes en contactarme! ¡Estaré feliz de apoyarte!
¡Qué tengas un excelente día y una semana maravillosa!
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