¡Las respuestas que necesitas siempre están en tu corazón! Aquiétate, conéctate contigo mismo/a, respira de manera lenta, profunda, regular. Llénate de Paz, Amor, compasión, gratitud, felicidad, claridad, confianza, fe, esperanza, optimismo y sabiduría. ¡Date el tiempo y espacio para respirar […]

¿Practicaste Mindfulness y Earthing hoy? ¡Te invito a relajarte disfrutando estos hermosos jazmines! ¡Regálate un minuto de paz, belleza, armonía, tranquilidad y gratitud! ¡Respira profundamente, llenándote de Amor, Luz y Paz, y exhala compartiendo esas emociones y sensaciones con quienes […]

¡Te invito a realizar un lindo ejercicio de relajación! Visualiza que estás paseando por un hermoso jardín, plenamente consciente. Prestas atención a los colores, los sonidos, movimientos y a toda la belleza de la naturaleza. Llénate de esa maravillosa sensación […]

¡Hoy comparto este precioso mantra de Tosha Silver, para que trabajes con él, durante el día y al realizar tu ejercicio de respiración consciente repite: «Estoy sostenido/a por el Amor». ¡La Fuente, Divinidad, Universo, como quieras llamarle a esa preciosa […]

¿Eres consciente de lo que va sucediendo durante el día, de lo que vives, sientes y piensas a cada instante? ¡Te invito a vivir plenamente consciente y disfrutar cada día de tu vida! ¿Reconoces tus emociones, necesidades, deseos, creencias, expectativas, […]

¿Te conectas con tu intuición y sabiduría interior? ¡Es importante que conectes contigo, escuches las señales de tu Alma y Yo Superior, para que cumplas tus sueños sintiéndote cada día más realizado/a y feliz, en paz interior y armonía con […]

¡Hoy y cada día, te invito a vivir desde el Amor, la Paz, alegría, esperanza, compasión y gratitud! ¡Eleva tu vibración y realiza actividades que te hagan sentir bien! ¡Es fundamental que medites, practiques Earthing y Mindfulness, respiración consciente, que […]

¿Cómo te has sentido hoy? ¿Qué estás haciendo para disfrutar al máximo cada instante de tu vida? ¡Te invito a practicar Mindfulness y Earthing! ¡A meditar, respirar conscientemente y hacer Yoga! A aquietar tu mente y conectar con el espacio […]

Hoy comparto esta hermosa frase de Rabindranath Tagore: «Si lloras por haber perdido el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas.» Y me pareció muy inspiradora, una invitación a tener fe, esperanza, confianza, adoptar una perspectiva más positiva […]