Hoy comparto esta hermosa frase de Rabindranath Tagore: «Si lloras por haber perdido el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas.» Y me pareció muy inspiradora, una invitación a tener fe, esperanza, confianza, adoptar una perspectiva más positiva y optimista ante la vida.
Si sólo te enfocas en los aspectos negativos, no podrás reconocer los aprendizajes y bendiciones que conlleva cada experiencia para tu Alma. Observa conscientemente cada situación y enfócate en los aspectos más constructivos de cada experiencia.
¡Todo en la vida es aprendizaje, siempre puedes desarrollar y reconocer nuevas fortalezas, cualidades, dones, capacidades que te ayudarán a cumplir tu propósito en esta vida, a sentirte realizado/a y más feliz!
¡Siempre puedes adaptarte y ser flexible ante nuevas realidades, situaciones y eventos inesperados!
Para ayudarte, comparto estas preguntas:
- ¿Qué cambios has tenido que realizar en tu vida este año?
- ¿Qué has aprendido sobre ti, tus fortalezas y habilidades para manejar distintas situaciones?
- ¿Qué cualidades has descubierto y aplicado en tu vida diaria?
- ¿Cuáles ideas, creencias y emociones te han ayudado más?
- ¿Cómo ha sido tu diálogo interno? ¿Qué te dices para sentirte mejor, con más fe, confianza, seguridad, claridad, tranquilidad, esperanza en un futuro mejor?
- ¿Qué es lo que te ha ayudado a sentirte bien de ánimo? ¿Qué actividades has realizado?
- ¿Qué características te han permitido apoyar a tus seres queridos?
- ¿Cuáles son los aprendizajes más importantes para ti, para tu vida y tu Alma?
- ¿De qué manera han cambiado tus prioridades? ¿Qué es intransable para ti ahora?
- ¿Qué te dices y piensas para sentir fe, esperanza y confianza en un mundo mejor?
- ¿En dónde pones tu foco de atención? ¿Reconoces los aspectos más positivos de cada experiencia?
¡Espero que estas preguntas te ayuden y te sientas muy bien al responderlas!
¡Recuerda darte un espacio diario para meditar, aplicar Mindfulness, Earthing, respiración consciente, Yoga, para conectarte contigo mismo/a, tus necesidades y realizar actividades que te ayuden a sentirte bien, con energía y vitalidad!
¡Qué tengas un hermoso día!
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