A veces no es que estés “demasiado sensible”… Es que hay algo dentro de ti que necesita ser escuchado. Y cuando no lo escuchamos, el cuerpo lo intensifica, la mente lo repite y el corazón se cansa de sostenerlo en […]
En estos tiempos es fundamental manejar la sensación de temor, inseguridad y ansiedad. Este ejercicio con mantras te ayudará. Puedes realizar un ejercicio de respiración consciente y con cada inhalación repetir: «Todo está bien, todo ocurre para mí mayor bien. […]
¡Hoy te invito a trabajar con este lindo mantra que recibí al meditar! ¡Te ayudará a recordar tu verdadera esencia, a recordar que eres Amor y entregar tus regalos al mundo! «La Paz, el Amor, la Luz y el equilibrio […]
Estoy muy feliz y agradecida al compartir contigo todas las actividades que estoy realizando para ayudarte a conocerte, comprenderte y sanar en cuerpo, mente y Alma. Accediendo a ellas, podrás resolver tus preocupaciones e inquietudes emocionales y conocerás a las […]
¿Últimamente te has dado un tiempo y espacio para detenerte, descansar y evaluar cómo estás en tu vida ahora, cómo ha cambiado, qué cosas te gustaría mejorar y/o modificar, cómo y cuándo podrías hacerlo? Comparto estas preguntas para guiarte en […]
¡Feliz equinoccio de Otoño y portal energético! ¡Disfruta este hermoso día y las maravillosas energías que estamos recibiendo! Llénate de una maravillosa sensación de Paz, calma, belleza, tranquilidad, libertad, fluidez, equilibrio y armonía. Observa como todo fluye en perfecto orden […]
Estamos en el período de Ascensión de la Madre Tierra y es fundamental que te abras a recibir los códigos de Luz Cristalina Solar que están llegando a la Madre Tierra. Ábrete a vivir en Amor, paz, esperanza, gratitud, equilibrio […]
¿Cómo van tus espacios de autocuidado y práctica diaria de Mindfulness, meditación, visualización y/o respiración? En estos tiempos es fundamental que calmes tus emociones. Intenta meditar en las mañanas, para comenzar tu día sintiendo Paz, Amor, esperanza, equilibrio emocional y […]
¿Cómo te has sentido hoy? ¿Con qué ánimo, mentalidad y disposición despertaste? ¿Qué estás haciendo para disfrutar cada instante de tu vida? ¡Te invito a practicar Mindfulness y Earthing! A meditar, respirar conscientemente, visualizar tus sueños, practicar danza, ejercicios y […]