¿A veces sientes que te desconectaste de lo que te enciende, te entusiasma, energiza y da alegría?¿Sientes que necesitas escuchar mejor la voz de tu Alma para cumplir tu propósito y ser feliz?
Este ejercicio contiene preguntas diseñadas para ayudarte a recordar quién eres cuando estás en coherencia contigo, con tu Alma, tus necesidades, valores e intereses.
Te ayudará a reconocer lo que te importa, te enciende, lo que alegra a tu Alma y tu vida.
Y esto cambia todo: te liberas de la procrastinación, del vacío y la sensación de desmotivación.
Conectas con tu brújula interior, sientes más claridad, dirección, disciplina para realizar acciones inspiradas concretas para cumplir tus sueños y disfrutar tu vida.
Este ejercicio te invita a recordar quién eres cuando estás en coherencia contigo, con tu propósito, con el Plan de tu Alma y tus sueños.
1. Explorando tus valores y esencia:
- ¿Qué momentos de mi vida me han hecho sentir más vivo, auténtico y útil?
- ¿Cuáles han sido mis logros más significativos, y qué valores estaban presentes en ellos?
- ¿Qué me dicen los demás que valoran en mí cuando estoy en mi mejor versión?
- ¿Qué cualidades mías emergen cuando me siento profundamente conectado con lo que hago?
2. Clarificando tu propósito personal:
- ¿Qué temas, causas o actividades me encienden el alma?
- ¿Para qué estoy aquí, más allá del rol que ocupo?
- ¿Qué tipo de impacto quiero dejar en los demás o en el mundo?
- Si el miedo no existiera, ¿Qué estaría haciendo con mi vida ahora mismo?
3. Diseñando acciones alineadas con tu propósito:
- ¿Qué podría hacer esta semana que refleje mi propósito de forma simple y concreta?
- ¿Qué decisiones se sienten coherentes con lo que realmente valoro?
- ¿Qué proyectos, ideas o caminos me permitirían expresarme desde lo mejor de mí?
- ¿Qué pequeñas acciones diarias podrían convertirme en la persona que quiero ser?
4. Activación y sostenibilidad del cambio:
- ¿Cómo puedo mantenerme conectado con mi propósito en medio de la rutina diaria?
- ¿Quién podría acompañarme o apoyarme en este camino con sentido?
- ¿Qué prácticas me ayudan a recordar lo que es verdaderamente importante para mí?
- ¿Qué historias quiero seguir escribiendo con mis decisiones y acciones?
Si quieres mi apoyo profesional en el proceso de reconectar contigo, envíame mensaje. Estaré feliz de apoyarte a través de Psicoterapia, la sesión de Coaching Conecta contigo y sana, mi Membresía, programas y talleres.
¡Qué tengas un lindo día!
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