- ¿Cómo te relacionas contigo mismo/a, con tus emociones y sentimientos?
- ¿Reconoces todas las emociones que sientes y con cuáles experiencias de tu vida se relacionan?
- ¿Puedes darles un sentido e integrarlas en tu vida?
- ¿Te permites expresar sanamente lo que sientes, piensas, necesitas, deseas? ¿Eres claro/a al expresar tus ideas, sentimientos y necesidades?
- ¿Puedes reconocer las emociones de los demás y empatizar con ellos? ¿Qué te ayuda a hacerlo?
- ¿Eres compasivo/a y comprensivo/a con tus sentimientos, necesidades y experiencias, y con las de quienes te rodean?
- ¿Qué te ayudaría a sentir libertad, autenticidad y confianza para expresar lo que sientes sinceramente?
- ¿Qué necesitas para vivir tu vida de manera auténtica, conectada con tu corazón, enfocándote en el aquí y ahora, escuchando tu intuición, siguiendo el Plan de tu Alma?
¡Espero que estas preguntas te ayuden, que vayas tomando consciencia de cómo te relacionas contigo mismo/a y regulas tus emociones! ¡La inteligencia emocional es fundamental para que puedas vivir una vida plena, realizada y feliz!
¡Cualquier consulta, no dudes en contactarme! Estaré feliz de apoyarte en sesiones de coaching y/o psicoterapia.
¡Qué tengas un hermoso Domingo!
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