¡Te invito a reflexionar cómo te relacionas contigo mismo/a y con tus emociones!
-¿Reconoces todas las emociones que sientes y con cuáles experiencias de tu vida se relacionan?
-¿Puedes darles un sentido e integrarlas en tu vida?
-¿Te permites expresar sanamente lo que sientes, piensas, necesitas, deseas?
-¿Puedes reconocer las emociones de los demás y empatizar con ellos?
-¿Eres compasivo/a y comprensivo con tus sentimientos, necesidades y experiencias, y con las de quienes te rodean?
-¿Qué te ayudaría a sentir libertad y confianza para expresar lo que sientes sinceramente?
-¿Qué necesitas para vivir tu vida de manera auténtica, conectada con tu corazón, enfocándote en el aquí y ahora?
-¡Espero que estas preguntas te ayuden y vayas tomando consciencia de cómo te relacionas contigo mismo/a y regulas tus emociones!
¡Que tengas una linda tarde!
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