- ¿Cómo despertaste hoy? ¿Con qué mentalidad comienzas este día? ¿Cuál es tu diálogo interno?
- ¿Qué actividades vas a realizar para sentirte bien, con energía, entusiasmo, alegría, fuerza, gratitud y tranquilidad?
Date un espacio para aquietar tu mente y tu corazón. Conecta contigo, con toda la Paz, Luz y Amor.
Practica Earthing: disfruta la naturaleza y recibe la Luz del Sol, así te llenarás de energía y vitalidad.
Medita a diario, aunque sea 10 minutos al día y te enfócate en tu respiración. ¡Llénate de Luz, Paz, Amor, esperanza, alegría, ternura, compasión y tranquilidad!
Realiza ejercicios de visualización, respiración e imaginerías guiadas para sentir paz y elevar tus emociones hacia aquellas de alta frecuencia: Amor, aprecio, alegría, esperanza, fe, gratitud, serenidad.
Aplica Mindfulness a diario: mantén tu foco de atención en el aquí y ahora, en tu respiración, en todo lo que está bien en tu vida, con una actitud de aceptación, sin juzgar ni criticar tus experiencias.
Escucha música de alta frecuencia vibratoria, en 432 Hertz. ¡Sentirás paz y bienestar!
Practica ejercicio físico, yoga, Pilates para liberar las tensiones de tu cuerpo y sentirte bien.
Cuida tu alimentación, que sea rica, saludable, nutritiva y balanceada. Bebe mucha agua para purificar tu cuerpo.
Imagínate envuelto/a en la Llama Violeta Transmutadora, disolviendo toda energía discordante de baja frecuencia.
Además de la Llama Violeta, Incluye todos los Rayos Sagrados de Luz Divina, según las cualidades que requieras: Azul de la voluntad, fe y protección; Dorado para la Sabiduría, Rosa del Amor Divino, Blanco para purificar y tener claridad; Verde para sanar, Oro-Rubí de la Paz y la Abundancia.
Espero que estos consejos te ayuden y te sientas muy bien cada día. ¡Aplica los que más resuenen en tu corazón y cuéntame cómo te va!
¡Qué disfrutes un hermoso Domingo!
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