¿Conectas con tu intuición y sabiduría interior? Regálate un espacio de conexión contigo mismo/a escucha las señales de tu Alma y Yo Superior, presta atención a tus sueños para que puedas cumplirlos, sintiéndote cada día más realizado/a y feliz, en paz interior y armonía con todo lo que sucede en tu vida.
Para ayudarte, realiza este lindo ejercicio de meditación.
Siéntate con tranquilidad, cierra tus ojos y enfócate en tu respiración, que debe ser lenta y regular. Inhala llenándote de Luz, Amor y Paz, exhala compartiendo esas emociones con quienes te rodean. Respira de esta forma durante unos 5 minutos y lleva tu atención al centro de tu corazón.Trae a tu mente alguna imagen o recuerdo que te provoque Amor, ternura, gratitud, compasión, esperanza, alegría, y llénate de esas sensaciones de alta frecuencia. Ahora repite las siguientes afirmaciones:
Permanece en silencio escuchando y recibiendo la información que necesitas, puedes realizar preguntas específicas sobre algún tema en particular y pedir alguna orientación o señal que te ayude. Escucha sin juzgar ni criticar, con Amor, compasión, comprensión y absoluta libertad.
¡Recibirás las respuestas que estás buscando con claridad, seguridad y precisión! Cuando te sientas listo/a, abre tus ojos, con gratitud por la sanación e información recibida.
Puedes realizar este ejercicio cuando lo necesites. Cualquier consulta, no dudes en contactarme. Estaré feliz de ayudarte.
¡Qué tengas un lindo día!
#psicoterapia #psicólogaclínica #espiritualidad #meditación #mindfulness #respiración #pazinterior
#meditación #relajación #visualización #aquíyahora #coaching #psicoterapiaonline #equilibrioemocional
#inteligenciaemocional #autocuidadoybienestar #elevatuvibración #séfeliz #disfrutatuvida
#aceptación #compasión #confianza #gratitud #fluye #ámate #suelta #confía
Deja una respuesta