Las relaciones interpersonales son aquellas en las que das y recibes afecto, sintiendo que eres una persona querida, segura, aceptada, valorada, apoyada, acogida. Son fundamentales para tu bienestar y calidad de vida, se relacionan con tu estilo de apego o vínculo afectivo.
Para evaluar la relación contigo mismo/a, responde:
-¿Cómo te llevas con los demás?
-¿Qué importancia tienen en tu vida las relaciones interpersonales, amorosas, familiares, laborales, etc.?
-¿Qué haces para cuidarlas y mantenerlas en el tiempo?
-¿Qué características y cualidades tuyas facilitan los vínculos más importantes en tu vida?
Para resolver conflictos, necesitas comprender qué sientes, piensas y necesitas, en relación a la situación y todos los involucrados.
-Empatizar con los demás.
-Reflexionar sobre todas las aristas, sin dejarte llevar por la intensidad de las emociones.
-Analizar la situación con empatía, comprensión, paciencia, autocontrol, claridad, confianza y objetividad.
-Descubrir qué podrías hacer tú y los demás involucrados para encontrar la mejor solución para todas las partes.
¡Recuerda aplicar la meditación de sanación en la Luz para tus relaciones!
¡Qué disfrutes un lindo día!
#inteligenciaemocional#amorpropio#mindfulness#vidaplena#aquíyahora
#atenciónplena#vivetuvida#sefeliz#cumpletussueños#autorealización
Deja una respuesta