Para tu bienestar y una buena salud mental, necesitas realizar actividades que te den una sensación de logro, conexión y disfrute.
Cuando realices tu ejercicio de respiración consciente y durante el día, te invito a repetir este hermoso mantra de Louise Hay y darte todo el tiempo que necesites para cuidarte y ser feliz: «Tengo una vida maravillosa, saludable, creativa, feliz, llena de Luz, Paz y Amor».
Recuerda que cualquier actividad que realices, la harás mejor si sientes Amor, Paz, alegría, gratitud, confianza, relajo, plenitud.
¡Libérate del exceso de responsabilidades, deja la sensación de culpa, conecta con tu niño/a interno y disfruta cada precioso instante de tu vida!
¡Se pasa tan rápido y viniste a Amar y ser feliz, disfrutando al máximo tus experiencias y aprendizajes de vida!
¡Qué tengas un hermoso día y disfrutes cada instante de tu hermosa vida!
¡Cuéntame cómo te fue trabajando con este lindo mantra!
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