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¡Desarrollando tu confianza personal!

Psicología Clínica y Salud Mental

¡Hoy te invito a trabajar tu sensación de confianza personal y merecimiento! Quiero que leas las siguientes afirmaciones de Louise Hay, y respondas las preguntas para ayudarte.
¡Aquí vamos!

  • «Me amo y acepto a mí mismo/a, tal como soy». ¿Has tenido esta sensación?, ¿cuándo y en qué contexto?, ¿cómo te sientes al amarte y aceptarte incondicionalmente?
  • «Creo en mí mismo/a y merezco todo lo bueno que llega a mi vida». ¿Cuándo has sentido que te mereces todo lo maravilloso que este mundo puede darte?, ¿qué te ayudaría a aumentar esta sensación de merecimiento y autoconfianza?
  • «Soy un ser libre en todo ámbito de mi vida». ¿Te sientes o has sentido libre para expresarte tal cual eres?, ¿qué te ha ayudado a sentir esa libertad y autenticidad?, ¿qué te ayuda a mostrarte tal cual eres?
  • «Todo lo que hago es por propia elección». ¿Eres consciente de las decisiones que tomas y las consecuencias que implican?, ¿te haces cargo de la responsabilidad de decidir y ser protagonista de tu vida?
  • «La vida está aquí para que yo la disfrute, merezco toda la alegría en mi vida». ¿Disfrutas tu vida?, ¿crees que mereces amor y alegría?, ¿qué te ayuda a confirmar que mereces ser feliz y disfrutar cada día de tu vida?
  • «Mis pensamientos están en sintonía con todo aquello que es para mí mayor bien». ¿Cuáles son tus creencias predominantes?, ¿son positivas y expansivas?, ¿te ayudan a crecer y desplegar todo tu potencial?
  • «Expreso mi verdadero ser y fuerza interior». ¿Cuándo has podido expresarte con sinceridad y libertad?, ¿qué condiciones se han dado?, ¿qué necesitas para confiar en ti, en tu fuerza interior y expresar todo lo que eres?

Para cada día: «Soy una persona amorosa, amable, alegre, compasiva, positiva y auténtica. Merezco todo lo bello, bueno y abundante en mi vida. Todo el Amor y felicidad.»

¡Espero que estas afirmaciones te ayuden y disfrutes un hermoso día!

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#autoconfianza #disfrutalavida #autorealización #felicidad #pazinterior #gratitud #alegría #optimismo #fe 

#esperanza #confianza #merecimiento #amorpropio #amorincondicional


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