- ¿Te das el tiempo y espacio necesarios para descansar y disfrutar plenamente el momento presente?
- ¿Tomas unos minutos para disfrutar la naturaleza que te rodea, recibir los rayos del Sol, valorar la belleza que existe en tu vida?
¡Te invito a practicar Mindfulness cada día, a respirar profundamente, de manera consciente y conectar con toda la Paz, la alegría, esperanza, equilibrio, abundancia, la belleza, la Luz y el todo el Amor que te rodean!
¡Date un espacio de Paz! ¡Enfócate en el video usando todos tus sentidos! ¡Disfruta el hermoso cielo azul, la Cordillera de los Andes, la nieve!
¡Deja todas tus preocupaciones y vive en el momento presente, disfruta el aquí y ahora, sintiendo paz, alegría, esperanza, Amor y gratitud!
¡Qué tengas una linda tarde!
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